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发展柔韧性的目的是为了提高关节周围的肌肉肌腱韧带等软组织的
发展柔韧性的目的是为了提高关节周围的肌肉肌腱韧带等软组织的
2024-11-25 02:59:50
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发展柔韧性的目的是为了提高关节周围的肌肉肌腱韧带等软组织的
柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力 即指关节活动幅度的大小
柔韧性是指身体各关节的活动幅度以及胯关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力
柔韧素质是人体各关节的活动范围和肌肉 、肌腱 、韧带 及皮肤的伸展能力
柔韧素质是指人体的关节活动幅度、肌肉和韧带伸展能力
跨关节的韧带、肌键、肌肉和皮肤的伸展性 对柔韧素质的影响最大
合理的锻炼可提高关节的韧带、肌腱和肌肉等组织的伸展性 加大关节的活动幅度
身体柔韧性:柔韧素质是指跨过关节的 的伸展能力 即指关节活动幅度的大小
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