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合理的锻炼可提高关节的韧带、肌腱和肌肉等组织的伸展性+加大关节的活动幅度
合理的锻炼可提高关节的韧带、肌腱和肌肉等组织的伸展性+加大关节的活动幅度
2024-11-24 22:19:26
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合理的锻炼可提高关节的韧带肌腱和肌肉等组织的伸展性加大关节的活动幅度
是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力
人体完成动作时 关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指
发展柔韧性的目的是为了提高关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织的
柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力 即指关节活动幅度的大小
过体育锻炼能提高关节的灵活性 改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的
通过体育锻炼能提高关节的灵活性 改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的
通过体育锻炼能提高关节的灵活性 改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的
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