在发展心理学领域中,鲍威尔·洛顿提出的能力-环境压力理论(competence-environmentpress theory)强调个体与环境交互作用的理论,这个理论本身最初是用来解释老年人在其生活环境中的行为方式的,但其实它也可以用来理解各个年龄段的人是如何应对自己的环境的。 能力:指一个人在五个方面的能力上限,即身体健康、感知觉技能、...
虽然这两组猴子都经历了同样的饥饿压力,但观察别人进食的猴子的心理痛苦被诱发了,从而导致它们压力激素水平的上升。因此,Mason表明心理痛苦是压力反应的调节因素。 Lazarus(Richard S. Lazarus,美国心理学家,应激理论的现代代表人物之一)在阐述心理压力时,进一步加入了认知评估和应对的概念。 认知评估是指对压力源的个人...
面对的应激源的多少、严重程度、压力大小;个人如何应对,以往的应对模式;社会支持状况等。是病人心理问题的主要方面,应激理论是分析病人心理和护理病人心理问题的主要理论依据。 可采用会谈法,也可使用评估量表,或两者结合使用进行压力的评估。评估时了解被评估对象有无感知能力下降、记忆力下降、思维混乱、解决问题能力下降...
心理学上有一个词叫:内耗效应 | 在当今社会,人们面临着前所未有的竞争和压力,随之而来的不仅逐渐加剧的心理负担,也引发了一种被称作“内耗效应”的现象。内耗效应(internal consumption effect)是心理学中用来描述个体或者组织内部能量、资源、注意力等因过度竞争、矛盾冲突或无效率管理而发生浪费或消耗的现象。这种效...
面对现实,解决问题是一切的关键所在,人的成长和心理康复就是在这一过程中逐步实现的,心理咨询所能做的是改变认知,改变你对事情的看法,降低你认为的“问题”的困难和危害程度,减轻心理压力带来的行动阻力;改变你对自己的看法,激发人性深层次的各种情感动力,让人鼓起勇气去面对问题、行动起来解决问题。在行动中难免会遇...