1 体力恢复比以前快很多。跑完3公里,跟人说话也不喘。2 跑的过程中爆发力和耐力明显提升。其实完全可以再跑2公里。不过腿部力量不够,以前跑步最多也就3公里,所以没怎么练腿。总的来说,戒烟有百利而无一害。感谢上帝感谢您【跑步路上偶遇车尾地摊,感觉好浪漫的生活啊。】 发布于 2022-07-02 21:48 赞同...