刚生产的产妇适合吃一些富含维生素、矿物质且性质温和的水果来补充营养和促进恢复。以下是一些推荐的水果: 苹果:富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化,增强免疫力,预防便秘。 香蕉:含有丰富的钾元素和易于吸收的碳水化合物,能缓解产后疲劳,预防便秘,帮助恢复体力。 橙子:富含维生素C,有助于提高抵抗力,促进产后身体恢复。
推荐回答 您好,产后可以吃苹果、香蕉、葡萄、樱桃、石榴、青果、木瓜等都可以的,只是在吃的时候要用热水泡一下温热了吃,不要直接吃冷的,其中木瓜牛奶还可以下奶。 奚智博 2015-03-05 10:32 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。为您推荐: 其他回答 苹果香蕉等可以呀,煮透了吃 心若无尘_Mtvv 2015-03...
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