1. 分腿蹲是一种以膝盖为主导的锻炼动作，它有助于提高单腿的稳定性和灵活性，尤其是在较大的运动范围内。2. 保加利亚式分腿蹲是一种特别设计的深蹲辅助动作，它能够增加单腿的稳定性并提高灵活性。3. 在执行分腿蹲时，应确保两脚与肩同宽，脚掌平行，膝盖弯曲角度不超过90度。臀部需要保持稳定，...
分腿蹲的技术要点? A. 集中精神让后腿膝盖下降到地板上,重心放在前脚的脚跟上。 B. 保持抬头挺胸。双手放在头后的姿势最适合初学者。 C. 把后脚当作一个平衡点。不要使用后腿来发力。如果感觉有困难,要想着自下而上。 D. 后腿的膝关节应稍微弯曲。如果姿势正确,运动者可以感觉到屈髋肌的轻微拉伸。
分腿蹲是以膝主导。分腿蹲是以膝主导的动作，保加利亚式分腿蹲这是一个在较大的运动范围内，能增加单腿稳定性和灵活性的深蹲辅助动作。分腿蹲：两脚分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90度。臀部保持稳定不要左右晃动，距地不超过10厘米，练习时间为1―3分钟。下肢的训练中，还有一个可以媲美深...
更多“开合跳的技术要点:分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,夹角不小于60°,脚跟落地。()”相关的问题 第1题 熊晃的动作要点有()。 A.按提髋、起腿、屈膝的先后顺序提腿 B.两脚前移,橫向间距稍宽于肩 C.随身体重心前移,全脚掌踏实 D.落脚使震动感传至髋关节处,体现熊步的沉稳厚实 点击...
动作描述:由并腿跳起,分腿落地,再由分腿跳起,并腿落地。 技术要点:分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,夹角不小于90度, 脚跟落地。相关知识点: 试题来源: 解析 获得动感体验,合作分享,乐于表现,有艺术创新的意识和初步能力,突出个性。反馈...
V字步的技术要点:两腿( )始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间。 A. 膝关节 B. 踝关节 C. 髋关节 D. 腕关节 点击查看答案 你可能感兴趣的试题 单项选择题 拟写总结应强调( ),不断寻求材料与观点之间合乎逻辑的内在联系。 A、客观性 ...
百度试题 题目V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间A.对B.错 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
健美操基本步伐V字步的技术要点:两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,成两脚分腿半蹲时,重心在( )。A.右腿B.左腿C.D.后面的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高
百度试题 结果1 题目V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间答案( ) 相关知识点: 试题来源: 解析 正确 反馈 收藏