山羊分腿腾跃的动作要领：动作要领，由助跑，上板，踏跳，第一腾空，推手，第二腾空，落地7个技术环节组成，加速助跑、快速踏跳、起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。山羊分腿腾跃练习步骤：第一步：支撑提臀并腿跳，...
请简述跳箱分腿腾越动作要领。相关知识点: 试题来源: 解析 请简述跳箱分腿腾越动作要领 答:动作要领:加速助跑,积极踏跳,跳起后稍含胸,身体稍前倾,屈髋向前上方腾跃,两臂主动撑、紧腰固髋、快速有力顶肩推手,提臀分腿,展髋挺身,制动腿,上体抬起,缓冲落地。
解析 答:简笔图(略)动作要领:加速助跑,双脚踏跳,身体腾起后,两臂前伸撑箱,提臀分腿,两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾越器械,两臂斜上举,挺身,两腿制动,接着并拢,双脚落地时屈膝缓冲至直立。反馈 收藏
参考答案:分腿腾越动作要领是:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚... 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 问答题 简述耐久跑的作用。 参考答案: 耐久跑的...
一、动作要领 助跑,双脚踏跳,双手支撑器械,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方腾跃过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;接着用前脚掌落地,屈膝成半蹲。 图一:山羊分腿腾越 二、教材潜在价值和重点、难点 山羊分腿腾跃是支撑跳跃典型的动作,从技术上分析,它是完整的支撑跳跃过程,也是跳上、跳下...
百度试题 结果1 题目分腿腾越动作要领是什么请用简笔划描述动作过程。相关知识点: 试题来源: 解析 准备与整理活动原则。反馈 收藏
1. 开始时，进行加速跑，紧接着滑步，以便为接下来的腾越做好准备。2. 在快速踏上跳板后，迅速起跳并紧绷腰部，轻微弯曲髋部。3. 在起跳的同时，两臂要主动前伸，以增加推撑器械远端的力量。4. 双手要用力推撑器械的远端，这是完成分腿腾越的关键动作。5. 在两腿做出分腿动作的同时，左腿让步，...
1. 在进行体操中的分腿腾越动作时，关键技术的掌握至关重要。可以通过使用镜子来辅助练习原地快速提踵，以此来加强脚踝的力度，同时也有助于摆臂的正确方向和位置。2. 为了更好地掌握踏跳动作，可以进行原地提踵练习，确保身体姿势与实际踏跳时的要求相符。此外，还可以通过助跑3至5步上板以及撑墙练习来...