很多人都吃过这种脆脆的小咸菜，不仅脆爽可口，还有很强大的开胃作用。别以为它只是一个小咸菜，其实在中医中，洋姜早就是一个功效出色的药食同源食材了。在《中华草本》的记载中，洋姜的浑身都是宝。它的根味甘、凉，入肺、大肠经，有清热凉血、利湿消肿的功效，适用于热病、肠热泄痢、便血、淋证等。它的茎味...
2. 根据中医理论,白芸豆具有健脾祛湿、润肠通便、养颜美容、减肥瘦身等作用,适合心脏病、动脉硬化、高血脂患者服用,也适合用于营养健康食品当中。3. 白芸豆提取物是一种常见的药食同源食品,需要在医生的指导下适量服用,不能过量服用关...
控糖减肥的好帮手——白芸豆提取物 白芸豆是世界各国常见的一种食用豆，在我国各省、区也有种植。白芸豆不仅营养价值丰富，而且具有很高的药用和保健价值，是我国传统的药食同源食品。白芸豆提取物有什么作用呢？一、淀粉在人体的消化 淀粉在进入我们的胃和肠道后，我们的消化系统就将它分解成葡萄糖送入我们的肝脏再...
对原方的食材做了优化,改良为:山药、茯苓、芡实、莲子、薏米、山楂、白扁豆、麦芽等。 山药、茯苓、莲子、芡实、白扁豆、薏米都是药食同源的有益食材,并添加了葡萄干、红枣圈、瓜子仁、花生碎、黑芝麻、蔓越莓六种坚果调和口味。 吃起来清香软滑,口感微甜,并且有...
中医讲究“药食同源”，饮食不仅仅是满足口腹之欲，更是维护健康的重要手段；下面，就让我们一起来看看，哪些小习惯能够帮助我们在享受美食的同时，还能控制体重和血糖；细嚼慢咽，享受每一口食物 在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；吃饭时细嚼慢咽，可以帮助脾胃更好地消化吸收，避免因进食过快而...
胡萝卜鸡蛋饼 把胡萝卜擦成丝，装在盆里，再打入两鸡蛋和适量的面粉，搅拌均匀成面糊。在热锅里涂一层油，加一大勺（盛汤的勺）面糊，倒在锅里并铺平，形成圆饼状。待饼熟后翻个面煎熟即可。3：山药，秋天吃山药有很多好处，如补虚健脾、滋润皮肤等。山药是一种药食同源的食物，含有多种营养物质，如淀粉...
6、中医可以做到戒糖 7、我的减肥治疗病例(配图) 8、去湿气与减肥 9、分析市场上各种减肥方法及机构的套路 …… 1、 我们为什么会胖?先要跳出吃糖的大坑 按照最简单也公认的理解,人体摄入大于消耗的热量,我们就会变胖。 但我们想通过节食或者运动减肥的时候,按照“管住嘴迈开腿”,“过午不食”,这些原则去做了;...
其性平味甘，入脾、肺、肾经，能补气养阴、安五脏、益脾胃、润心肺、强筋骨，同时药食同源。