减肥后便秘可通过以下方式快速排便: 调整生活方式:补充膳食纤维,促进胃肠蠕动,改变粪便性状,如多吃苹果、橘子、香蕉等水果,增加粗粮摄入量,同时增加饮水量及运动量。 药物治疗:如长时间未排便且症状严重,可在医生指导下使用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等药物缓解便秘。 请注意,以上建议仅供参考,具体可咨询医生或药师。