5、猪肚鸡汤 猪肚鸡汤是一道经典的广东汤品，以其鲜美的口感和滋补功效而备受喜爱。准备食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒粒10克、姜片3片、盐适量、清水适量、枸杞 做法 1、猪肚用流动的水冲洗干净，锅中烧开水，放入猪肚焯烫至变色，捞出沥干水分。2、鸡斩小块，用流动的水冲洗干净血水，捞出沥干水分。3、将猪...
3：花甲放入锅中煮至开口，撒入盐，葱，枸杞可出锅 茶树菇老鸭汤 功效：增强免疫力，美容抗衰老 食材：茶树菇，鸭子，花菇 做法：鸭子洗干净切块，茶树菇，花菇去蒂泡30分钟，鸭肉焯水和花菇，茶树菇放入姜片，大火煮开，小火炖1个小时，出锅前放入盐巴调味即可 白萝卜牛肉汤 功效：补铁益气 食材：白萝卜，牛肉 ...
3、将排骨、玉米、胡萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮40分钟，再放入山药继续炖煮二十分钟。最后加入食盐调味，搅拌均匀入味即可出锅。四、清炖白萝卜牛肉汤 准备食材：白萝卜，牛肉，葱段，姜片。做法步骤：1、白萝卜去皮，切成小块备用。牛肉洗干净后切成薄片，加入葱段、姜片、淀粉，抓拌均匀...
7、汤锅加水,加入猪肉的霸王花,烧开汤水,用网筛撇出浮沫和姜片; 8、加入自腌无花果4粒,再烧开汤后改小火煮约40分钟,材料煮透就可以了。 9、怕太油腻可用密网筛撇去浮油,到喝汤时可以按自己的口味加适量的精盐。 四、冬虫夏草蒸鸭汤 食材 鸭子半片、冬虫夏草适量、生姜适量、细盐适量、枸杞适量。 做法 ...
1、羊肉汤 羊肉是冬季进补的一大最优选择,羊肉性温,冬天吃了之后,既能够起到暖身驱寒的作用,也可以帮助滋养身体。将新鲜的羊肉清洗干净以后,搭配少量的大葱生姜和白芷,羊肉切成小块放入到清水当中浸泡去除血水,然后淘洗干净和生姜,大葱等一起焯水之后再加入适量的温水开火熬即可。
1.老鸭 1只洗净砍件后焯水 ；2.焚实、云苓、山药、桂圆 各15g；3.生姜 3-5片。一同加入汤煲，视人数加水适量，武火煮开后改文火煲2小时，加盐调味饮用。鸭肉性寒，荧实、山药有健脾祛湿难眠、体虚火旺者，可以起到健脾益气、利水祛湿、宁神安眠的作用。三、肝阳上亢喝 当归天麻鱼头汤 做法：1.大鱼头 ...
推荐食谱一：鲫鱼萝卜汤 鲫鱼萝卜汤是一道营养丰富的家常汤品，非常适合冬季食用。鲫鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体质。白萝卜富含维生素和矿物质，有利于促进消化。这道汤品清淡可口，有助于滋补身体和增强免疫力。主要食材：鲫鱼、白萝卜、姜、盐 具体做法：将鲫鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片。白萝卜去皮...
第1款药膳羊肉汤 天凉补冬，来碗暖暖的羊肉汤，清炖宝宝吃，药膳大人吃。（本配方的药膳味道非常清淡，不会有太重的药味，若宝宝月龄较大，也可以一起吃。怕麻烦就选其中一种煮就好，大家一起吃一样的。）准备材料 食材 梅花羊肉 一大块（600g）红萝卜 一条 白萝卜 一条 洋葱 一颗 姜 2片 高汤/水 2500...
一、姜母老鸭汤是一道非常适合冬季进补的汤品。材料包括老鸭、姜母、红枣、枸杞和适量的盐。制作时，将老鸭切块备用，拍碎姜母，将其与红枣、枸杞一同放入锅中，加入适量的水。然后用大火烧开后转小火，炖煮2-3小时，最后加盐调味即可。这道汤品具有温补阳气、润燥的作用，可以为身体提供足够的热量和营养物质...
一：安神猪心汤 安神猪心汤，这道汤不仅味道鲜美，而且对于缓解压力和改善睡眠有着非凡的效果。猪心富含蛋白质、维生素B群和铁质，这些营养素对心脏健康特别有益。在忙碌的生活中，一碗安神猪心汤能够帮助我们放松身心，减轻疲劳。特别是对于经常失眠或是心情烦躁的朋友们，这道汤是一个不错的选择。常喝安神猪心汤，...