在实际应用中,您可以选择不同的冥想技术来适应自己的情况。例如,如果您需要提高专注力和自我意识,您可以尝试正念冥想;如果您需要平衡和平静,可以选择禅修冥想;如果您需要练习健身,可以通过瑜伽冥想运动来提高身体柔软度等。总的来说,冥想是一种非常有益的练习,可以帮助我们提高注意力和专注力,提高个人目标的可...
沉浸式冥想空间是一个创新的心理健康空间,期望用各种感官体验为个人提供一个深层放松和内心探讨的环境。这类空间一般搭载了先进技术和精心设计的环境布局,创造了一个旨在促进冥想和自我反省的区域。在这种空间里,参与者能够通过视觉、听觉、嗅觉和触感等感官刺激到深层冥想。比如,柔和的灯光、安静的歌曲、芳香的精油,...
专业的设计师在为业主设计生活的过程中,力求简单明了阐述如何营造冥想空间,一个极简的、适合静思、自省、放松的空间。1、什么样的空间最适合冥想呢?当你想将注意力从外界收回来,关注自己的内在的时候,周遭环境中喧闹的元素其实就是噪音。因此,l 在房间整体色调上,建议选择白色或浅灰色墙壁,大面积的物品要尽量...
一切都是简单自然, 从内心的归属到童真无邪的儿时梦, 从冥想的世界里涉入力量。 冥想空间强调的是人与天, 人与自然的和谐统一。 都市中太多高大宏伟的钢筋水泥大楼, 严格的立方体结构,趋同化的装饰构造, 而冥想空间需达到宽敞开阔,整洁明亮, 没有任何缀饰,融入于居所,又隔离于居所。 冥想空间是封锁来自外部世界...
网易云音乐是一款专注于发现与分享的音乐产品,依托专业音乐人、DJ、好友推荐及社交功能,为用户打造全新的音乐生活。
01 木冥想空间&花园 / GMAA 图片来源:Archdaily 木材作为一种可再生资源,在建筑中占据着重要的地位,它具有一种特别的自然亲和力,给人一种质朴的感觉,是任何一种材料所无法代替的。 图片来源:Archdaily 该木冥想空间与公园融为一体,用其与生俱来的“温润感”在建筑、自然和人三者之间建立亲密关系,带给人们独特的亲...
个人家庭空间的营造与提升,能够为人们营造一个成熟和平静的氛围。在这个过程中,冥想空间的创建,可为人们提供一个稳定的环境,可随时让人们随时进入冥想状态,减缓心理压力。选择合适的空间 选择合适的空间是打造一个冥想空间的首要条件。在环境上,人们往往会选择安静,远离活动和干扰的房间。在暖色调以及柔和的灯光下...
迈克尔·弗里曼编著的《冥想空间》这本富有启发的小册子介绍了一系列各具特色的安栖地,引领我们进入心如止水的佳境。本书中除了设计独特的庙宇和禅室,还包括其他建筑,比如一间铺满木地板的和室,一座冰雕的礼拜堂,一个镶嵌了玻璃片的帐篷,一间挂满了参差不齐红纸条幅的房间,甚至是一间像鸟类栖息地一般的“树屋”...
春亭大宅在为业主设计生活的过程中,力求简单明了阐述如何营造冥想空间,一个极简的、适合静思、自省、放松的空间。 1、什么样的空间最适合冥想呢? 当你想将注意力从外界收回来,关注自己的内在的时候,周遭环境中喧闹的元素其实就是噪音。因此, l在房间整体色...
冥想空间 一、营造一个温馨的环境 要在家中创造一个舒适的冥想空间,最重要的是营造一个温馨的环境。在这个角落里,最好选择一张大的地垫或是舒适的座垫,让它成为你冥想的专属空间。同时,选择一些舒适的布艺、低热度的灯光,以及一些绿色植物,会让这个空间更加贴近自然,使你更好地放松心情。二、选择适合的音乐 ...