7.不知道自己想要什么，有了方向什么都还没开始，就觉得自己很累了。如果你觉得这几条和你非常匹配，那么你就有可能是内耗型人格。内耗正在不断消耗我们对生活和工作的热情，深入来看，我们面对内耗时的态度，才是影响我们心态的“大敌”。如何摆脱内耗？想要重新找回生活的乐趣，那么摆脱内耗这种状态是最重要的，以下...
在心理学中,有一种悲观的人格,叫内耗型人格(Internal friction personality),内耗型人格者经常性处于非常悲观的状态,比如,他一天什么也没干,却觉得身心都很累,自己总是胡思乱想,过度解读他人的言语,自己纠结、拧巴、内心戏多,总不断自我否定。有着内耗型...
7.不知道自己想要什么,有了方向什么都还没开始,就觉得自己很累了。 如果你觉得这几条和你非常匹配,那么你就有可能是内耗型人格。 内耗正在不断消耗我们对生活和工作的热情,深入来看,我们面对内耗时的态度,才是影响我们心态的“大敌”。 如何摆脱内耗? ...
如果这些情况听起来很熟悉,那你可能是一个“内耗型人格”!内耗型人格的人,最大的特点就是“活得很累”。他们往往对自己要求很高,又过于在意他人的看法,总在自我怀疑和自我否定之间反复拉扯。简单来说,就是总在“跟自己较劲”。 内耗的表现,你中了几个?🤷♀️ 过度解读别人的话 别人的一句简单的话或一...
地球上最穷的就是内耗型人格,到站了没有勇气跟公交司机喊停车,不喜欢麻烦别 人,也不喜欢别人来麻烦自己,都是情感淡漠,爱没着落,情也没有归处,不懂建立社会 关系,不擅长合作,也不喜欢竞争,对领导恐惧,对下属心软,做事没主见,做选择不坚 定,比较容易后悔和自责。这类人呢,做事通常是 3 分钟的热度,喜欢...
回避型人格亲密恐惧症讨好型人格的治愈方法 讨好型人格的形成原因内耗型人格怎么改变 付出型人格和讨好型人格冷漠型人格 什么是回避型依恋人格特征 侯婷婷主治医师 2023年4月15日 吉安市第三人民医院 三甲 回避型依恋人格的特点主要表现在两个方面:1、回避。这些人胆小怕事,容易恐慌,特别紧张焦虑,敏感害羞,有自卑感。
在心理学中,有一种悲观的人格,叫内耗型人格(Internal friction personality),内耗型人格者经常性处于非常悲观的状态,比如,他一天什么也没干,却觉得身心都很累,自己总是胡思乱想,过度解读他人的言语,自己纠结、拧巴、内心戏多,总不断自我否定。有着内耗型人格的人,总是喜欢胡思乱想,感到焦虑、疲惫、颓废,甚至对身...
内耗型人格指的是一种倾向于在内心反复纠结、情绪消耗的性格特点。这类人通常会因为过度思虑、反复自我怀疑、情绪反复等情况，导致精力分散，效率低下，甚至情绪崩溃。在竞争激烈的现代社会中，这种内耗会严重影响工作和生活的质量。因此，学会快速调整状态，对内耗型人格的人尤为重要。一、理解“内耗型人格”的特点与...
内耗型人格指的是一种倾向于将大量精力用于内在纠结、反复分析、过度反思却缺乏实际行动的人格特质。持有这种人格的人通常容易陷入思维的死循环,难以从问题中走出来,表现为以下特点: 1、常常深陷于对自己行为的分析和反省之中,总是在试图寻找问题的根源,但这种分析并未带来建设性的改变。
在心理学中,有一种悲观的人格,叫——内耗型人格,内耗型人格经常性处于非常悲观的状态,比如,他一天什么也没干,却觉得身心都好累,自己总是胡思乱想,过度解读他人的语言,自己纠结、拧巴、内心戏多,总是不断自我否定,有着内耗型人格的人,总是喜欢胡思乱想,感到焦虑疲惫、颓废,...