“药膳美食美味又养生,我已经记下制作过程,准备去购买食药材,回家亲自做给孩子尝尝。”家住玉林市一环路的黎女士说。 “我们参加赏鉴的古法冬瓜桂圆饮,适合压力大、长期熬夜、失眠的人群饮用,有安心养神、调节内分泌、增强免疫力等功效。”玉林市中医医院内分泌科护士彭清介绍,古法冬瓜桂圆饮里有桂圆、灵芝、铁皮石...
也可与其他食材搭伙成肴口轻的可做成清炒藕片 莲藕炖排骨口重的可加工成酸辣藕丁酱烧藕夹 藕断丝连各有千秋 水果店里、厨房里你常能看到它 可是你仍然有可能喊不出它的学名:荸荠 索性,人们都管它叫“马蹄” 马蹄肤白水嫩,生吃可当水果上饭桌 则可摇身一变成豆沙马蹄糕、马蹄鸡蛋饼马蹄肉丸子 马蹄玉米甜豆...
《食鉴》是南宋史学家郑樵曾的食疗专著,也是世界上较早的食疗巨著。其内容深入浅出,至今仍被视为饮食养生领域的经典之作。其中,郑樵曾提出「食养六要」和「饮食三失」,为后世的饮食养生观点奠定了基础。 「食养六要」强调了食品的选择和烹饪方法的重要性。首先,食品应专简而非殽杂;其次,食味应淳和而非浓酽...
北方利润梨：有口水解渴，肺消干等功能，梨冰糖蒸真是冬天的一缕阳光!蜂蜜：蜂蜜不仅能滋润呼吸道，还能促进散发，是北方冬季保养很好的材料。莲藕："莲藕是全身的宝贝，秋莲藕是很好的的补充。"莲藕能养阴，退烧，滋润。解渴对改善秋天的口渴问题很有帮助。百合：百合可以蒸，炒，熬粥，还可以煮糖水，使肺滋润，皮...
㊙️今天给大家整理了保养五脏的饮食与生活建议,大家可以对照自己的情况,调整一下自己的日常习惯。 👍整理不易,如果有帮助,欢迎点赞➕收藏,祝大家都健康美丽～——— 💚绿色养肝💚 【职责】主疏泄,调节营养吸收;调节血量,滋养全身筋脉;调畅情志,使心情开朗 【信号】...
秋季养生食材图鉴 秋季是由热转寒的季节,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动也应随“夏长”而到“秋收”,作相应改变。因此,秋季养生不能离开“收养”这一原则,应选择可以保养体内阴气的食材。 银耳 性味归经 性平,味甘;入肺、胃、肾经。 功效 ...
养生时令春味与健康的交响清水牛肉——返璞归真的烹调方式,精选黄牛腱子肉,仅以清水慢煮,辅以姜片与盐调味。牛肉纹理分明,原汁原味中透着淡淡奶香,低脂高蛋白,适合春日轻食。马兰头拌香干——焯过水的马兰头与煮熟的香干混合在一起,加入盐、麻油充...
书名养生食鉴二卷附图考一卷 作者清何克諫撰 版本清光緒二十年石印本 内容 说明本栏目只提供馆藏线索,不代表本站有影印。 影印检索其他古籍 相关古籍书目 唐開成石壁十二經一百八十卷 唐開成石壁十二經一百八十卷 石經補攷十二卷 石經彙函四十五卷 五經五卷 ...
韭菜汁消除食欲不振:韭菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。能增进食欲,增强精力,并有调整肠道功能的作用,还有消炎止痢功效。治疗下痢可用韭菜汁,也可以将韭菜与鸡肉混在一起煮食,或者做韭菜粥食用;治疗食欲不振,用韭菜叶500克作1日用量,榨取其汁饮用可见效。
78%上班族必看的养生食谱 你发现没,每到清明时节,人们总是在忙碌中寻找着那份属于春天的味道。在这个万物复苏的季节里,我们不仅要缅怀先人,更要好好享受生活,滋养身心。今天,就带你一起解锁几道既美味又健康的清明节气佳肴,让你在繁忙的工作之余也能享受到生活的美好。