❶核桃去壳,把核桃肉切碎,去掉碎皮;葡萄干洗净;紫糯米洗净后用水浸泡 2 小时. 图片来自食谱读物 ❷锅置火上,放入清水与紫糯米大火煮开,转小火熬煮至黏稠,加入葡萄干、冰糖继续熬煮 15 分钟. ❸把熬好的粥晾一晾,撒入核桃肉碎,拌匀即可。 {温馨提示} ①核桃也可用罐装核桃仁代替,注意不要放入热粥中...
1,花生红豆杂粮粥 做法:花生、黑米、红米、红豆提前一晚浸泡,红枣、桂圆洗净一起放入电饭锅煮2小时,最后10分钟放入红糖。 2,牛奶红豆粥 做法:红豆、燕麦米、黑米提前一晚浸泡,放入电饭锅选择煮粥功能,煮1.5~2小时,出锅前10分钟加红糖,倒出碗再加入牛奶搅匀! 比奶茶更好喝,当早餐吃没问题! 3,五红汤 做法:红...
健脾护肝益气血山药红枣粥主要成分:山药100g,白扁豆50g,红枣5颗,去核莲子十几颗,美白养肺红枣百合银耳粥主要成分:大米100g,红豆50g,红枣5颗,泡泡发银耳1颗,香甜可口修身紫薯桂花粥主要成分:紫薯100g,糙米,紫米,薏米各20g,红枣少许,糖桂花少许。做的。 (3)秋日养生粥菜谱,助你安然入秋。 立秋后,夏季变凉,天...
❶核桃去壳,把核桃肉切碎,去掉碎皮;葡萄干洗净;紫糯米洗净后用水浸泡 2 小时. 图片来自食谱读物 ❷锅置火上,放入清水与紫糯米大火煮开,转小火熬煮至黏稠,加入葡萄干、冰糖继续熬煮 15 分钟. ❸把熬好的粥晾一晾,撒入核桃肉碎,拌匀即可。 {温馨提示} ①核桃也可用罐装核桃仁代替,注意不要放入热粥中...