性温,味辛甘,有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸,包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸,食之颇为适宜。可煎汤服,亦可泡茶饮。 4.葡萄。性平,味酸甜,有补气血的作用。滋养强壮,...
材料:莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片 功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾之功效,是深秋时养生汤品之一。 82.川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤 材料:川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉 功效:小儿咳嗽,白天少咳,一睡到...
食养日记始终专注于天然地道生态食材的养生研究于推广,植根开拓本土膳食养生领域,利用云南得天独厚的五谷、茶、花、野生菌、农特产品、三七、天麻等药食同源天然生态食材优势,专注打造符合全民养生的食补解决方案,专为国民提供天然、营养、方便、定制、安全、舒心的本草
1、鸡肉清洗干净,剁成大块就可以了,冷水下锅焯水,加入姜片和葱段去腥,煮开之后先撇掉上边的浮沫,再捞起来沥干水分。2、虫草花浸泡一会儿,泡发后清洗干净放入汤锅中,再放入焯过水的鸡肉,放入两片姜片、红枣和足量的清水,盖上盖子炖煮两个小时左右。3、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮入味就可以...
病情分析:营养滋补品有许多种类,以下是一些常见的营养滋补品: 1.维生素和矿物质:维生素C、维生素D、维生素E、维生素B群、钙、铁、锌等。 2.蛋白质粉:如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等。 3.益生菌:有助于增强肠道健康和免疫系统功能的菌种。 4.螺旋藻:富含多种营养成分,如叶绿素、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等...
作为养生滋补品,一般是针对虚症的。中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应的,滋补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。补气之品,适用于气虚所致的面色发白、头眩耳鸣、心悸气短、动则汗出、语声低微、倦怠乏力、脱肛、子宫脱垂、崩漏等。常选用人参、蜂乳、蛤士蟆、海参、乌骨鸡、荔枝、蜂蜜、莲子、...
食养日记是国内一站式食补养生代表品牌,以打造切合新时代的食补养生领导品牌为己任,将现配现磨、药食同源、五谷杂粮、花草茶、滋补品、云南特产、虫草燕窝、南北干货等这种新型食补食疗养生方式,与总部的各种独占性资源进行整合,可满足各类人群的食补食疗养生需求,开创了“按需定制、便捷精准养生”的新时代!
3、【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” ...
科学饮食该补的就要补,下面推荐5种养生又滋补的食物,功效都很好,一起来看看吧!一、白萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,这个季节吃白萝卜是最好的,白萝卜富含丰富的营养,可以补充身体所需的能量。吃萝卜还可以促进消化,清热顺气。秋季天气干燥嗓子干哑,萝卜还可以治疗咽喉肿痛,营养丰富,萝卜的味道...
海参鸽蛋汤,这是一道适合精血亏损、身体虚弱者的药膳汤。海参,作为中药中的滋补品,具有补肾益精、养血润燥的功效;而鸽蛋,则是补肝肾、益气血的佳品。将海参和鸽蛋一起煮汤,能够补肾填精、补气养血,让身体逐渐恢复健康。 我记得有一次,因为工作繁忙,导致身体疲惫不堪,整个人都没有精神。朋友给我推荐了这道海参鸽蛋...