国家体育总局《六字诀》标准养生版 带口令字幕 跟着练就能学会 - 晓之以理健身养生于20211121发布在抖音,已经收获了24.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
平衡阴阳:六字诀口令有助于调和人体阴阳平衡,缓解因阴阳失衡所致的各种不适。 增强免疫力:长期修炼六字诀口令能够增强人体免疫力,提高抵抗疾病的能力。 舒缓压力:通过发音与呼吸的调节,有助于缓解心理压力与紧张情绪。 促进循环:六字诀口令能够改善血液循环与淋巴循环,促进体内毒素的排出。 ...
健身气功《六字诀》最新口令版#国家体育总局#天坛外景#嘘 呵呼呬吹嘻 - 小于号于20231022发布在抖音,已经收获了3.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
@湘西三号井朱砂博物馆六字诀口令完整版 湘西三号井朱砂博物馆 六字诀养生法是我国古代的一种养生方法,它通过六个字的不同发音来调整身体。这六个字分别是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。 “嘘”字功,平肝气,口型两唇微合,舌尖向前并向内微缩。 “呵”字功,补心气,口型半张,舌顶下齿,舌面下压。 “呼”...
健身气功《六字诀》完整版带口令,于2024年1月9日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述,秦汉的《吕氏春秋》中就
一、六字诀发音 1、嘘(发音:xu,嘴角横绷);2、呵(发音:he,舌尖轻顶下齿,自然张开);3、呼(发音:hu,口撮突出如管);4、呬 (字的读音是xi,但发音:si嘶,从齿间送出);5、吹(发音:chui,嘴唇有变化);6、嘻(发音:xi,嘻笑、怡然自得)。 二、六字诀...
六字诀传统养生功第五部分(吹字诀)中英文版Six Healing Sounds Qigong Part 5 (Chui Exercise) 1755 -- 0:13 App 三焦不通最怕做这个动作 277 5 2:31 App 六字诀传统养生第一部分(嘘字诀)中英文版Six Healing Sounds Qigong Part 1 (Xu Exercise) 3146 4 12:22 App 八段锦跟练版(带口令)12分钟完...