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AI视频小助理 一、健身气功八段锦中的预备式动作,重点讲解了无极桩和抱球桩,强调了正确的姿势和准备的重要性。 00:12- 学习健身气功,介绍八段锦和12段锦两套功法 01:11- 学习预备式动作并步站立,无极桩的重要性和作用 04:11- 练习预备式要详细了解身形、呼吸、心神等方面的准备和要求 ...
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健身气功八段锦完整版(动作+口令+呼吸导引)国家体育总局录制,北京体育大学杨柏龙教授示范!(镜像版)#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #养生八段锦 #健康 #八段锦运动养生 - 林溪儿养生于20230114发布在抖音,已经收获了23.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【自用】跟练20分钟八段锦(初学 零基础) 我是你的茉莉呀· 2023-10-15 3.9万136:25 【三遍自用版】八段锦完整教学 一天就是个困· 2023-10-24 5.8万128:57 八段锦2次+拍八虚(自用) AHGA_TUAN· 4-13 45万19801:24:18 八段锦全套系统教程-刘晓蕾教学-国体版(85分钟长视频收藏跟练学习) 中华健身气功馆...
带呼吸法口令的八段锦跟练教程2022.5.11 上海 新增本土无症状1259例 3 15 预备式 多节 闭气(停闭呼吸)~ 靠网警六武 BR 沈年 天 法银谷 2 0 小IR 山西 加戏大 相荐 市通 R 小 橙名 山 HIR 左右开弓似射雕 蒙 IR - 太极沈师兄于20220512发布在抖音,已经收获了123.4万
视频加载失败,请刷新页面再试 刷新 《八段锦》第一式:两手托天理三焦;第二式:左右开弓似射雕;第三式:调理脾胃须单举;第四式:五劳七伤往后瞧;第五式:摇头摆尾去心火;第六式:两手攀足固肾腰;第七式:攒拳怒目增气力;第八式:背后七颠百病消。视频指导:张萌...
少林八段锦易筋经视频教程动作分解零基础教学全套演练少林八段锦 少林易筋经 少林洗髓经, 视频播放量 21、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 账号已注销, 作者简介 ,相关视频:怒肝2000小时的中央美院一等奖长啥样(纯纯纯中国美学!)