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视频加载失败,请刷新页面再试 刷新 《八段锦》第一式:两手托天理三焦;第二式:左右开弓似射雕;第三式:调理脾胃须单举;第四式:五劳七伤往后瞧;第五式:摇头摆尾去心火;第六式:两手攀足固肾腰;第七式:攒拳怒目增气力;第八式:背后七颠百病消。视频指导:张萌...
八段锦入门教程,国体版刘老师讲解#健身气功八段锦 #刘晓蕾#八段锦教学视频完整版 - 广西莫老师于20231212发布在抖音,已经收获了5.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
八段锦是中华传统健身术,有强身健体功效,国家体育总局出教程了,感兴趣的朋友可以学学,坚持锻炼必有收获。 6小时前1回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 未来五年没有大年三十515.9w 登上黄山发现水墨画保守了514.0w 中国发现价值830亿美元金矿511.7w 抖音副总裁疑回应钟睒睒510.1w 演员朴敏宰因心脏骤停去世508.0w 多...
八段锦入门教程,刘老师分享两手攀足固肾腰#八段锦教学视频完整版 #两手攀足固肾腰 #刘晓蕾 - 广西莫老师于20231214发布在抖音,已经收获了4.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!