1、薏仁百合粥 薏仁可以健脾祛湿、利水消肿,而百合有清心安神和养阴润肺的功效,所以常喝薏仁百合粥可以养胃健脾。 2、银耳百合粥 银耳百合粥可以滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜,适用于胃阴不足、肺燥咳嗽、津液缺乏的人,含有的膳食纤维还能促进胃肠蠕动,所以也适合便秘的人服用。 3、小米南瓜粥 在中医学理论中,黄色...
1、山药南瓜小米粥 山药、南瓜和小米都是常见的养胃食物。南瓜可以补中益气、消炎止痛,山药和小米可以健脾和胃、补益虚损。将山药、南瓜和小米一起煮粥食用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等问题,非常适合胃不好的人食用。 2、胡萝卜紫薯紫米粥 胡萝卜可以健脾消食,紫薯可以健脾益气、润肠通便...
健脾养胃的粥有八宝粥、山药粥、小米红枣粥、大枣莲子粥、银耳百合粥、南瓜粥等。 脾胃不好会出现大便秘结、口唇干燥、健忘、容易醒、失眠多梦、反应迟钝、精神状态不好,脸上长青春痘,整个人面色发黄、消瘦、皮肤发暗、吃完饭以后肚子发胀、腹泻。健脾养胃的水果有木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃、芒果、苹果等。 ...
【下厨房】健脾养胃粥栏目为您推荐健脾养胃粥的做法大全,健脾养胃粥怎么做好吃的窍门分享,更多好吃的健脾养胃粥的家常做法就来下厨房。
1、红枣莲子粥:其中红枣具有补中益气、养血安神的功效,莲子具有补脾止泻、益肾涩精等功效,因而红枣莲子粥具有健脾养胃、祛湿的作用; 2、茯苓粳米粥:其中茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,粳米具有健脾和胃、补中益气等功效,因而茯苓粳米粥具有健脾胃、祛湿气的作用; 3、山药薏苡仁粥:其中山药具有健脾补肺、补肾益...
香哈网为您提供了健脾养胃粥的做法大全介绍,包括健脾养胃粥的做法大全图文步骤详解,并详细说明健脾养胃粥的做法所需时间和用料,让您轻松学会健脾养胃粥的家常做法。
推荐4款健脾养胃粥: 1、南瓜小米粥 大米、小米洗净浸泡半小时以上;南瓜去皮切块;将浸泡好的大米和小米放入电饭煲并倒入切好的南瓜;盖好电饭锅盖选择煮粥功能;粥煮好后用勺子画圈搅拌以便让南瓜碎掉融合到粥里,这样暖身又养胃的南瓜粥就上桌了。喜欢吃甜粥的朋友可以在煮粥的时候加入适量冰糖。
1、大枣莲子粥:可益气健脾,清心安神,适用于中老年脾胃虚弱,消化不良、夜寐不安之人。2、山药薏苡仁粥:可健脾渗湿,尤其适用于因脾虚湿盛而导致的大便溏泄、神疲肢倦
健脾养胃的粥常见的有: 1、山药薏仁粥,适用于由于脾虚湿盛而导致大便溏泄、神疲肢倦,乏力气短的症状的患者,可以健脾渗湿。 2、银耳百合粥,有滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜的功效,有胃阴不足、肺燥咳嗽、津液缺乏症状的患者可以食用。 3、红枣莲子粥,可以用于调理有脾胃虚弱、消化不良、睡眠不安症状的患者。