其实，古代“三高”的患者少可并不是因为吃猪肉获得了好处，反而是过去条件不好，人们无法从食物中摄入更多油脂的缘故。猪肉的油脂含量较高，过多摄入还是存在心血管疾病方面的隐患。结语 网络上流传的健康类谣言，远比我们见到的多。面对谣言，我们经常防不胜防，不知不觉就中招了！现在知道了这些是谣言，当我们再...
我们就来一起揭开10大害人的健康谣言的真面目，看看你是否也曾经“踩中”过其中的某一条！谣言一：每天喝八杯水才健康 “每天喝八杯水”这个建议似乎已经成为了健康生活的金科玉律。但这个建议并没有科学依据。每个人的饮水量应该根据个人的体重、活动量、气候等因素来决定。美国饮食协会发言人表示，适量是关键，...
“绝对不吃盐更健康”：减少盐分的极端做法 谣言解析：有些人认为完全不吃盐对健康有益，甚至认为这是预防高血压的最佳方法。真相揭示：盐分是人体必需的营养素之一，完全不摄入盐分可能导致电解质失衡，影响身体功能。适量的盐分摄入对健康是必要的，但应避免过量。建议：保持盐分摄入在推荐范围内，避免过度限制，但也...
但这种减肥法会伤害人体肠胃，对于血糖高的人，长时间不进餐还容易出现低血糖的症状。减肥应该尽量追求副作用小、安全性高的方法，不能为了瘦，把健康都搭进去。谣言三：身上的黑痣不及时切掉，会变成恶性肿瘤？去年，歌手张恒远因患上黑色素瘤不幸去世，震惊网络，同时也给网友们带来不小惊吓。黑色素瘤是一种高度恶性...
一、谣言1：喝牛奶会导致骨折 网上流传着一种说法，称牛奶中的钙质会导致骨折。事实上，这是一种误传。牛奶中含有丰富的钙质，对骨骼健康大有裨益。适当喝牛奶，可以补充钙质，降低骨折风险。二、谣言2：手机辐射会导致癌症 手机辐射一直是人们关心的问题。有人认为，手机辐射会导致癌症。但目前为止，并无确凿证据...
其实，像王大哥这样的"谣言受害者"，在我们身边并不少见。那些貌似科学的健康说法，往往迎合了人们对健康的期望和恐惧，因而广泛流传。但它们真的可信吗？谣言一：味精致癌 味精是日常烹饪中常用的调味品，但长期以来，有传言称食用味精会导致癌症。味精的主要成分是谷氨酸钠，是谷氨酸的钠盐。谷氨酸是构成蛋白质的重要...
有一些因为过分荒谬，很容易被一眼识别出来，而有些却变成了“生活常识”潜伏在我们的生活中。今天就来为大家指出常见的20个健康谣言！谣言一：红枣、红糖补血 人们总以为缺铁缺血可以用红枣、红糖补。然而，红枣、红糖虽然红红的，但含铁量并不高：红糖中 96.6% 的成分是糖，铁含量非常少。红枣中铁含量大概是 2...
主讲人自称是资深健康专家,专程来为60岁以上的老年人揭示“健康谣言”。 他声称不少人活了这么久很多习惯的错的,这吸引了不少老年人参与。 讲座开始了,主讲人列举出一系列看似极具说服力的健康谣言,他讲得很有感染力。 在座的老人非常担心,有人...
50个健康谣言50个健康谣言 1. 吃维生素C可以预防感冒。 2. 减肥只需要少吃就可以,无需运动。 3. 臭鸡蛋对健康有益。 4. 黑咖啡可以加速新陈代谢。 5. 吃补品可以弥补饮食中的营养缺失。 6. 运动后需要大量补充水分。 7. 吃夜宵会长胖。 8. 需要每天喝8杯水才能保持健康。 9. 经常洗头会导致头发变薄...
谣言一:每天喝八杯水才健康 “每天喝八杯水”这个建议似乎已经成为了健康生活的金科玉律。但这个建议并没有科学依据。每个人的饮水量应该根据个人的体重、活动量、气候等因素来决定。 美国饮食协会发言人表示,适量是关键,而且你对“适量”的...