香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度配上三文治就是一顿满足的早餐呀普洱玫瑰奶茶 用料 普洱茶;牛奶;玫瑰花;冰糖可选 做法 玫瑰花、普洱茶叶、牛奶一起倒入锅中开小火慢慢煮到表面结奶皮,奶香和玫瑰茶香混合...
“宝藏”养生茶饮、汤方 款式多多、功效多多 赶紧收藏起来吧! 茶 饮 优 势 中药代茶饮简称“药茶”,是我国中医药传统剂型之一,它是在中医理、法、方、药理论原则的指导下,依据辩证或辩证与辩病相结合的思想,将单味或复方中草药进...
1、红枣山药茶：食材：红枣（5-6颗）、山药（适量）、水（500毫升）做法：将红枣和山药洗净，切块。将水煮沸后加入红枣和山药，煮沸十分钟，即可饮用。2、杜仲茶：食材：杜仲树皮（适量）、水（500毫升）做法：将水煮沸后稍冷，加入杜仲树皮，静置5-10分钟，即可饮用。3、黄瓜薄荷茶：食材：黄瓜（一根，切片）...
长期饮用有益身体健康。 山楂决明子茶山楂决明子茶是一种茶饮,主要原材料是山楂和决明子,茶性微寒。山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。 荷叶茶荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶...
十杯健康养生茶饮 适当合理饮茶有益健康 1、黄金姜茶 材料：姜片10克，柠檬1个，蜂蜜适量，热水适量 做法：将姜片和柠檬切片，加入热水中泡5分钟，放入适量蜂蜜调味后饮用。2、枸杞花茶 材料：枸杞花10g，热水适量 做法：将枸杞花放入杯中，注入热水，静待5分钟后即可饮用。3、蜜枣茶 材料：蜜枣5粒，热水适量 做...
每日一到两次,开水冲泡,频频代茶饮,反复冲饮至味淡。 温馨提示 中医强调辨证论治,中药代茶饮也要辨证选用,因人、因时、因地制宜。药茶在组方配伍时,也要遵守中医理、法、方、药的理论指导。有需要的市民朋友可以到淄博市市级机关医院三宿舍门诊中医科咨询,医生会...
随着生活节奏的加快，现代人面临的压力越来越大，很多人都处于亚健康状态。喝茶是一种自古以来就被认为有益健康的生活习惯，今天我们来分享7款健康茶饮，帮助大家舒缓亚健康困扰。枸杞红枣茶 枸杞红枣茶是一款养生茶饮，具有滋补养生、抗疲劳、养颜美容等作用。将枸杞、红枣与绿茶搭配，可以有效改善视力疲劳、提高免疫力...
入秋季,开学季,为了健康 药食同源 ‼ 配料干净 ‼ 低卡0脂 ‼⚠ ✅玉米须茶:利胆养肝,排毒养颜 ✅黑枸杞桑椹玫瑰茶:排毒美白养颜、刮油解腻、提高免疫力 ✅枇杷秋梨膏:降燥润喉、清除肺脏邪热 ✅山楂六物膏:行气消食、健脾开胃、化解小儿积食 ...
膳食茶饮与健康养生 膳食茶饮与内分泌健康 1. 通草车前子茶 通草、车前子、玉米须各5克，砂糖15克。【做法】将通草、车前子、玉米须分别用清水洗净，一起放入洗净的锅中，加350毫升水煮茶。大火煮开后，转小火煮15分钟。最后加入砂糖，搅拌均匀即成。【功效】本品清泄湿热、通利小便，对治尿道炎，小便涩痛、...
茶饮养生法：6款茶饮让你健康每一天！茶，作为我国的国饮，自古代便富含诸多养生功效。茶叶存有的茶多酚、氨基酸以及维生素等营养元素，可助人体抵御衰老并提升免疫功能。以下将列举6款适宜饮用的养生茶，助力您养成健康习惯。一、绿茶—抗氧化、防癌、减脂 绿茶未经发酵，内含丰富的茶多酚与维生素C，具备强大的抗氧化...