下面我们就来学习一下保健手指操。 第一节:指尖平击--十宣穴--作用:清热开窍醒神--也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作,既刺激十宣,又可提神醒脑,是治疗脑神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠等的常用方法。 第二节:双手交叉互击--液门穴--作用:降...
放松动作:甩手(双手自然向外甩动,做5次) 每天坚持做脑健康手指操来提高我们的记忆力和注意力。 预防老年痴呆症,从现在做起。 来源|神经内二科 供稿|张艳军 审核|潘雅娟 杜媛媛 编辑|韩 露
瀬戸口心月跳4-6年級健康操標準式畫面流出, 视频播放量 40、弹幕量 0、点赞数 3、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 神奇黑鯛, 作者简介 愛蓮又愛緒是DD頭子帶壞我的,相关视频:
13-09-6 13:13 来自专业版微博 #健康#【6式颈椎腰椎保健操】颈椎腰椎不好的同学请看过来!在办公室,每隔一小时做一次,能让你的腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松,远离颈椎腰椎突出。(配做操图) û收藏 141 10 ñ12 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候....
《拍手操 (4_6节)》(教案)-2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版.docx,《拍手操 (4~6节)》教学设计 一、指导思想和理论依据 本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念,以“健康第一”、“以人为本”为指导思想,以实施《体育与健康》课程标准为依据,
拍手操(4-6节)与游戏:单脚跳接力(教学设计) 教材分析: 本教材依据《体育与健康新课程标准》的基本理念和各领域目标中水平一的要求进行设计。 一年级小学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步...
百度试题 结果1 题目健康操的锻炼频率建议是每周几次? A. 1次 B. 2-3次 C. 4-5次 D. 6次以上 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
俄罗斯五行健康操是五行青菜汤推广中心会提倡每天运动一小时所有药物不用服的健康新观念er设计简单易学,轻松有劲,每天早晚各一次,健康天天有进步,现在我们就开始来跳五行健康操心情放轻松,两脚与肩同宽,两腿微屈。 两手慢慢抬起拍打天门234567834233龙吐珠2345678223456783234前牙后摆笨笨猪6782234567832345开核西站678223456。
4、 学生充分活动各关节。 1 O分钟 1 1 2 小基 本部分一、呼拉圈韵律 操(4—6)节重点:各节的动作 要领及要求。难点:动作的准 确性和优美大 方有节奏感。 1教师讲解游 戏要求和规 贝U。 2、 学生练习比 赛。 3、 教师做正确 评定胜负。 1学生认真听讲游戏规 贝U。 2、 学生练习比赛。 3、 ...
6个上班族健康操的做法.doc6个上班族健康操的做法 办公室工作人员有多种健身运动。例如,我们可以进行翻天覆地的运动和其他健身运动,如拿撒勒、青龙饮用水。这些健康锻炼相对简单。只要我们调整我们的姿势,扭动我们的腰,抬起我们的头,我们就能保持足够的精神状态。现在让我们学习如何为办公室工作人员做健康锻炼。我希望...