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双手腕贴在臀部吸气,慢慢往后上方轻提,把胸打开;通过扩胸把吸气带进去,让血液把氧气带入肝脏;复位。 8.下蹲阔步走 两手十指交叉贴在后脑勺,左腿迈前一步往下蹲,右膝膝关节着地,然后站立起来;换右腿向前迈,左膝膝关节着地;还原复位。 护肝养生操 来源:一病区护理站...
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