做自己情绪的主人 如何做好情绪管理 #校长大讲堂 #徐九庆 - 徐九庆于20231116发布在抖音,已经收获了47.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
事压不垮人,但情绪可以。如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就可以帮到你。一本超实用的情绪自助书! 情绪没有错,只是想法错了。烦躁时要静心,愤怒时要冷静,做自己情绪的主人! #情绪管理#读书分享 #提升自己 #拒绝内耗 #好书大晒 - 南一读书于20241118发布在抖音
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情绪管理ABC理论,让你看懂自己的情绪,与人和谐相处 热度37 VIP 人如何从不能接纳自己,变得可以无条件爱自己?这些问题值得深思 热度37 VIP 立马就可以见效的情绪控制方法,今天学了,明天就可以不再发火 热度37 VIP 做人,真正有大智慧的人,往往有这两个特征:学会选择,懂得放弃 热度37 VIP 如何清晰的认识自己...
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