当我们了解孩子的发展规律,调整了自己的认知之后,就不容易被孩子的一些行为激发情绪了。 2. 觉察自我 找一个空间让自己独处,整理思绪,反问自己发火的根源到底是什么。比如可以采取记录的方式,让情绪变得“看得见”。很多当下爆发的情绪,可能都是因为过去事情的积累,需要...
家长一触即发的怒火,会让孩子时时担心父母不知何时或何事而大发雷霆,会让孩子有严重的不安全感,那么家庭的归属感和幸福感更无从谈起。 part.2 如何做情绪稳定的父母 了解父母负面情绪对于孩子成长的影响,并不意味着要求父母在孩子面前压抑自己的情绪,关键是要学会当负面情...
妈妈跟我说对不起，我也原谅了妈妈。”文章生动展现了父母的情绪会给孩子带来怎样的影响。有些父母不懂得保持自己情绪的稳定，开心起来“宝贝”长“宝贝”短，对孩子有求必应；一旦自己心情很差充满焦虑时，看孩子哪里都不顺眼，怎么做都是错，不是吼叫打骂，就是冷嘲热讽。同样的行为，却收到父母不一样的态度，只...
1. 情绪稳定的父母对孩子的影响 父母的情绪状态直接影响着孩子的心理健康和情绪发展。研究表明，情绪稳定的父母能够为孩子创造一个安全、温暖的家庭环境，使他们感受到爱与支持。这种环境有助于孩子建立良好的自我认同感和情感调节能力，进而提高他们的学习能力和社交技巧。2. 情绪管理的必要性 在教育过程中，父母常常...
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。原生家庭对孩子的成长意义深远,而在原生家庭的众多影响因素中,父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母,能够为孩子提供心理上充足的安全感,满足孩子对情感抚育的需求,帮助孩子的心智发育成熟。本书案例均取材于生活,大部分是读者来信或家长咨询,作者从这些真实...
很多事情的发生，是因了人的情绪。教育亦如是。当父母情绪稳定时，才能以平和的心态面对孩子成长中的各种问题。不会因为孩子一时的调皮捣蛋而大发雷霆，也不会在孩子成绩不理想时焦虑万分。稳定的情绪，就像孩子成长道路上的定海神针，让他们有安全感，甚至会崇拜父母。二 全盘悦纳孩子，是情绪稳定的基础。每个孩子都...
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。原生家庭对孩子的成长意义深远,而在原生家庭的众多影响因素中,父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母,能够为孩子提供心理上充足的安全感,满足孩子对情感抚育的需求,帮助孩子的心智发育成熟。 本书案例均取材于生活,大部分是读者来信或家长咨询,作者从这些真...
在孩子的成长过程中，父母需要教育孩子品德、学习、兴趣、独立能力、情绪等。其中，最重要的教育就是稳定的情绪。父母情绪的不稳定，容易让孩子无法在家庭中找到温暖，觉得自己不值得被爱，会极度缺乏安全感。从而导致孩子在成长过程中容易产生焦虑和恐惧的情绪，甚至还会有自伤的行为。今天，我们采访了纽扣青少年心理成长...
这时需要家长先觉察到,然后先处理情緒,做几个深呼吸,告诉自己或孩子慢下来,不着急。等双方都冷静下来,再沟通处理沖突。或许孩子的情绪一时半会儿很难平静,那就需要我们安抚、等待。等他情绪稍微降低一些;能听进话时。跟孩子说宝宝,过来妈妈抱抱,妈妈刚才着急了,妈妈不应该跟你吼。妈妈还是爱你的,我们一起来平靜...
但是,如果父母任由自己的情绪不假思索地发泄在孩子身上,那么将会“后患无穷”,孩子学会了父母的方式,以后这样情绪处理方式又会延续下去,形成恶性循环。 做个情绪稳定的父母,是给孩子最好的礼物,掌握情绪管理的方法,改变从此刻开始。 互动话题:各位智慧的父母们,大家是如何管理情绪的?欢迎分享情绪管理的好招。 图片来...