护肝养肝豆浆食谱,在家就能做,给您省下成百上千的保健品💰#豆浆食谱 #护肝 #全国爱肝日 #养肝 - 万谷食美甄选杂粮于20220318发布在抖音,已经收获了258个喜欢,来抖音,记录美好生活!
琥珀桃仁-天然保健品 核桃是药食两用的坚果佳品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素,食用可温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨;药用可顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养肌肤。 核桃中丰富的蛋白质极易被人体吸收,特别是多种氨基酸对大脑组织、神经的营养极为有益;核桃中的磷、锌、锰等还是脑垂体...
2月8日生活化减肥食谱,体质好代谢自然就好,早餐小米枸杞山药粥预约起来。 【减脂早餐】:小米枸杞山药粥 获取途径:快捷菜 做法:小米、枸杞10克、山药电饭煲预约煮稀饭即可。 【减脂午餐】:永平辣子鸡 获取途径:自制菜 不干有汤汁的辣子鸡,搭配杂粮饭或控糖大米饭。
可是天有不测风云,人有旦夕祸福。在去年的时候,我总是感觉自己每天很饿,而且吃的很多却越来越瘦。没怎么在意,后来公司安排的一次体检,让我知道自己患上了糖尿病。这对我说真是晴天霹雳,我平时那么注重自身的塑养,既然患有糖尿病,就得面对。怎么治疗糖尿病成为了我的生活重心,四处打听。后来我老公上网看到了【...
我们吃的每一口食物都会在身体上体现,人到中年,生活别太节俭,这6种食物尽量多吃,比天天吃保健品强。 一、鸡蛋 推荐食谱:肉沫蒸蛋 食材:鸡蛋、 瘦肉、 葱 、蒜末、生抽、香油 做法: 1、三个鸡蛋打散,放入适量盐搅拌均匀,家里人多的宝子可以多打几个鸡蛋🥚哦 ...
推荐食谱:鸡蛋羹 做法: 1、水的比例 :蛋液和温开水1:1.5多比例 2、如何蒸:过滤好套保鲜膜扎小孔水开后再蒸,记得要大火蒸 3、蒸的时间:蒸的时间不宜过长,我这个是三个鸡蛋蒸6分钟,关火焖两分钟出锅 4、三个鸡蛋划散加入1.5倍的温开水,过滤网过滤用保鲜膜包好扎小孔,锅内水开蒸6分钟,焖2分钟,出锅淋...
常吃醋泡花生可以帮助清除体内毒素,对各种心血管疾病进行预防和食疗,还能降血压和清热活血等,接下来的家常做法讲解教大家怎么用香醋和花生米、大蒜做出营养保健的醋泡花生米。 花生米很有营养,也是补血的佳品。除了炒花生米和炖汤、煮粥之外,用香醋和大蒜做的醋泡花生米是对人体有很好的保健养生功效的小菜。醋能软...
抗癌食谱 鲨鱼白菜煲的做法 科学家发现在所有动物中,鲨鱼是惟一不会生癌的动物,而多项研究也发现鲨鱼制品也确实对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用,除了癌症以外,对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况,如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等皆有明显的改善效果。
现代社会,随着人们对健康和身材的日益关注,减肥已成为许多人生活的一部分。在众多减肥方法中,控制饮食无疑是至关重要的一环。水煮蔬菜作为一种热量低、膳食纤维丰富的健康食品,深受减肥人士的青睐。那么,哪些水煮菜适合在减肥期间食用呢?接下来,让我们一起来探索瘦身水煮蔬菜的五种烹饪方法。