杨想还坚持 每天晚上做500个俯卧撑 接下来每周增加100个 达不到目标绝不罢休 这次运动会 抱着突破自我、挑战极限的态度 杨想报名了双杠臂屈伸 和俯卧撑两个项目 以双杠臂屈伸259个的成绩 打破自己上一年创下的纪录 接下来的俯卧撑项目 裁判员按照大纲...
00:00/00:00 坚持每天做20个俯卧撑1个月后身体会有什么变化 体育大观2021.08.11 18:57 分享到
2小时22分钟2111个俯卧撑近日,第82集团军某旅下士杨想在比武中打破了俯卧撑纪录荣立三等功↓↓↓杨想来自
元芳争王创建的收藏夹锻炼内容:【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量),如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
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-, 视频播放量 2、弹幕量 2、点赞数 277、投硬币枚数 39、收藏人数 107、转发人数 7, 视频作者 周少爱健身, 作者简介 2023年伏地挺身,每天坚持俯卧撑,自律的人最帅,相关视频:记住你无助的样子,然后疯狂的努力,瘦子刚开始健身要怎么开始怎么训练?怎么打基础?一个视频
事实证明,每天做俯卧撑,力量也能有很大提升。我是明显感觉到。大家如果感觉力量不够,又没有器械,就死磕俯卧撑就完事 2801 1 40:48 App 俯卧撑肌耐力训练合集 2471 1 0:33 App 做不了俯卧撑可能并不是因为你的手臂力量不够噢 3万 22 5:52 App 初学者俯卧撑 内...
00:00/00:00 俯卧撑轻松30个,单杠1个也做不了,为什么?两种相反的力量 老司机谈车2020.02.04 10:37 分享到
00:00 / 00:00 倍速 当前设备不支持播放 你可以 刷新 试试 70017001.199-8e09e29632547fb90dd323525e111ee0 15岁少年坚持健身4年浑身肌肉:俯卧撑1小时能做2000个,愿望是进部队展开 2024-08-10 12:13 发布于河南|13万 观看 393 222 65 615 手机看椒点...
#00后上等兵3小时49分钟做了3600个俯卧撑 近日,陆军第82集团军某旅组织第五届军事体育运动会暨创破纪录比武。上等兵叶俊君在俯卧撑项目中用时3小时49分钟,连续做了3600个俯卧撑创破旅纪录,当场荣立三等功。为了提高训练成绩,他每天 - 半月谈于20231019发布在抖音,已经