刷手机可以,但是要保持清醒,知道自己在看什么,要看什么,点进一个软件之前,问一下自己真的很有必要看吗?不要盲目刷,被卷进去 3.怎么才能戒掉手机? 远离远离远离,我就一个远离大法。在房间学习,手机就放客厅,最好关机,还不够就放很难拿到的地方。然后告诉自己下午几点之后才能看。 为什么要这样?给大脑一个缓冲...
如果没有天赋,那就一直重复 | 稻盛和夫说:“最快的成功方法,就是保持对一件事情的专注,不停地重复,不停地深钻,只要看透时间的复利效应,每个人都可以是一个小领域的佼佼者。”无论你现在是想做自媒体,还是想转行换岗位,还是想准备考证,本质都是重复学析的过程。都需要不断地重复、反复,直至成为自己的本能反...
要做到这一点,一个简单的方法就是做一些你每天都必须做的事情——呼吸。全神贯注于呼吸的练习,将训练你的大脑专注于手头的任务,并平息分心的念头。当你感到不知所措时,花几分钟专注于你的呼吸。关上门,放下所有其他让你分心的东西,坐在椅子上静静呼吸。我们的目标是把所有的时间都集中在你的呼吸上,这将防止你...
保持专注和积极的心态1.排除干扰:在做事过程中,要尽量减少外界的干扰,创造一个有利于集中精力的环境2.培养毅力和耐心:遇到困难和挫折时,不要轻易放弃,要保持积极的心态,相信自己能够克服困难 发布于 2024-12-15 17:28・IP 属地浙江 赞同1 分享收藏 写下你的评论... 还没有评论,发表第一个...
要做到底气十足,首先需要我们不断学习,保持求知若渴的状态,像海绵吸水一样去汲取知识的养分,拓宽自己的认知边界,让学识成为自己的底气基石。同时,要专注于提升专业技能,肯下苦功夫,在实践中反复磨炼,力求做到精益求精。此外,还要坚守自己的原则和底线,不随波逐流,当一个人内心有着清晰的是非观并且能始终坚守,那在...
如果你过于计较每一个细节,可能会陷入情绪化的困境,浪费时间和精力,无法专注于真正重要的事情。要做到真正不计较,你需要培养良好的心态和适应能力。你要学会接受不完美和不公平,学会从失败中汲取经验教训,不被挫折和困难击倒。同时,你要保持积极的心态,寻找解决问题的方法和机会,并且不忘记自己的价值和目标。在赚钱的...