便秘可以吃清淡的饭菜，以新鲜的水果和蔬菜为主，减轻肠道负担，增加体内水分，改善食欲刺激肠道蠕动。另外...
便秘的话，建议多吃一些清淡的食物，好消化的食物，小米粥，面条等，三餐要有规律，不要暴饮暴食，养成...
便秘可以多吃一些含粗纤维的绿叶蔬菜、瓜果、豆类食物,同时可以食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。 便秘主要是由于不良的生活习惯,精神过于紧张、焦虑,饮水量过少或者运动量过少等原因引起的。 举措建议 建议积极的培养良好的排便习惯,多饮水,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,有助于缓解便秘...
病人预防便秘可以多吃水果蔬菜，比如韭菜、菠菜、红薯、山药、香蕉、芝麻等都有通肠润便的作用，改善便秘...
出现便秘的话还是与你日常生活饮食不规律也是有关系的，你需要吃一些温热柔软易于消化的饮食，不要吃一些...
病情分析：便秘性结肠炎患者应该吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便...
便秘性结肠炎的这种情况，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时也可以吃一些益生菌来调理肠道菌群，建议平时...
便秘吃什么饭菜比较好。主食要吃粗粮。比如高粱米饭。玉米面。副食要多吃粗纤维的芹菜。地瓜。大白菜。大头菜等等。有很多。还有燕麦。对便秘都有好处。
问题分析:便秘的时候,多和饮食结果不合理有关,如果饮食中的纤维素不足,就容易出现便秘的,纤维素是组成大便的主要成分,还有促进胃肠道蠕动的效果的,可以注意多吃点大白菜,白萝卜,五谷杂粮等食品来改善的,另外要注意戒烟酒,少吃辛辣刺激食品的。 展开全部相关...