不看此公众号内容 豆腐干、猪大肠、橘子,从来没想过这些东西还能盘 豆腐干、猪大肠、橘子,从来没想过这些东西还能盘 暴走大事件 不喜欢 不看的原因 确定 内容低质 不看此公众号内容 让异性觉得好闻的「男人味」「女人味」,究竟是啥味? 让异性觉得好闻的「男人...
《花样跳绳侧摆交叉跳》•1.先练习基本交叉跳 •动作方法：两手持绳，此动作分为两拍完成，第一拍两手为直摇绳，第二 拍为交叉摇绳，一拍一动，开合各完成四次，完成基本交叉跳。•注意事项：作基本交叉跳时，注意摇绳时手部交叉的位置，并控制好节奏与绳过脚的时机。动作分解 动作分解 •2.练习侧甩...
全网最全花样跳绳教学2级难度 第6个动作“左右侧摆直摇跳”教学示范 3282 0 01:12 App 【花样跳绳2级难度】【第2个动作‘后踢腿跳’】教学示范 2608 8 01:17 App 前面5级难度3个动作不知道大家完成的怎样了呢?本期分享5级难度第4个动作【后抛旋转放绳】 1816 49 02:20 App 【花样跳绳教学】腿下...
《三级花样跳绳侧摆交叉跳》ppt 小学体育人教版水平二四年级 《三级花样跳绳侧摆交叉跳》•1.先练习基本交叉跳 •动作方法：两手持绳，此动作分为两拍完成，第一拍两手为直摇绳，第二拍为交叉摇绳，一拍一动，开合各完成四次，完成基本交叉跳。•注意事项：作基本交叉跳时，注意摇绳时手部交叉的位置，并...
内容提示: 《三级花样跳绳侧摆交叉跳》小学体育人教版 水平二 四年级执教者:厦门市思明第二实验小学 蔡玉萍 文档格式:PPTX | 页数:11 | 浏览次数:16 | 上传日期:2022-06-22 17:43:25 | 文档星级: 《三级花样跳绳侧摆交叉跳》小学体育人教版 水平二 四年级执教者:厦门市思明第二实验小学 蔡玉萍 ...
每天10分钟跳绳(一):左右开合跳 每天10分钟跳绳(二):前后开合跳 每天10分钟跳绳(三):双脚交替跳 声明: 本公众号尊重原创,本资料图文音视频素材来源于网络,好的内容值得分享,如有侵权请联系删除。 更多精彩,点击下方“阅读原文”查看。喜欢此内容的人还喜欢 【...
一、花式跳绳:侧摆交叉跳 二、游戏:跑绳接力 1、带领学生复习交叉跳动作,明确交叉跳动作的要领:左右交叉幅度大,靠近身体反手腕。 巡回指导,给予纠正 2、引导学生开动脑筋,“我们之前学过了左右甩绳,同学们你们能把左右甩绳和交叉跳组成一个新的花样动作吗?”。组织学生自主尝试、创造 给予指导 3、请几位动作不...
一、跳绳-左右侧摆直一、开发学生 摇跳的发散思 两手持绳向前摇绳至一、学生积极做动作维能力, 左边体侧甩绳,再向二、学生认真改正独立思考 基本部分右边甩绳,接着两手三、学生努力做动作能力。 打开成直摇姿态,双二、提高学生 脚并拢跳跃过绳,完的团结协 ...
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2、全转身跳:绳子正常向前跳跃一次,绳子向左侧打或者向右侧打,同时转身180度,绳子后摇跳跃一次,摆绳一次。再接着转身180度变为向前摇动跳跃。 动作方法:绳子每拍的节奏不变,可将半转身氛围5拍练习:第一拍原地向前只摇一次,第二拍绳子在向左边或者右边侧打同时180度转身,第三拍绳子向后摇动跳跃一次,第四拍向后...