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下肢动作由滚动步交叉步跑跳步并腿跳和侧摆腿跳等动作组成
下肢动作由滚动步交叉步跑跳步并腿跳和侧摆腿跳等动作组成
2025-01-19 03:04:08
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下肢动作由滚动步交叉步跑跳步并腿跳和侧摆腿跳等动作组成
下肢动作由滚动步、交叉步、跑跳步、并腿跳和侧摆腿跳等动作组成
开合跳”的动作描述是由并腿跳起 分腿落地 再由分腿跳起 并腿落地
爬泳打腿动作的做法是通过大腿带动小腿和脚做上、下鞭状交替打水动作
动态伸展动作-盘腿半蹲 其动作要领之一是 大腿要和地面保持平行
单脚起跳类的动作有吸腿跳、后屈腿跳、弹踢腿跳、摆腿跳
从助跑开始 单脚前跃起跳 空中双腿交换成纵劈腿姿态 落地时双腿并拢成站立姿势 该动作名称为
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