内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。” 当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普...
在《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》中,松浦弥太郎先生用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。 01 乐在其中: 对任何事情都保持热忱 请把任何事情都当成乐趣去享受。“乐在其中”是最有效的消除焦虑的方法。 首先需要理解的是,乐趣并不是别人...
动物的内心戏 (德)彼得·渥雷本|科普读物|完结 放屁、骗婚、打架、欺凌、女权……每种生命都有各自感知周遭环境的方式。唯有以动物的视角观察世界,才能理解动物们到底有多聪明。国际畅销书作家渥雷本融合自身的实际经验和最新的科学研究,用可爱睿智的笔触描绘出森林与田野间时时上演的惊奇桥段,带领我们细细倾听动物的...
《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》，[日]松浦弥太郎 著，孙浩洋 译，人民邮电出版社 2024年1月 “丢弃”的思维方式 有助于我们调整心态 我们所能拥有的东西是有限的，不仅物质如此，信息、知识和人际关系也是如此。这些无形的东西，我们自己也无法准确知道拥有了多少，它们往往在不知不觉中逐渐增加。...
在《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》中,松浦弥太郎先生用他的人生经历无比真诚地告诉我们:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。 简介 书名:《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》 作者:松浦弥太郎 译者:孙浩洋 出版社:人民邮...
你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯人民邮电出版社 | 松浦弥太郎5.8万字 心理内容简介:内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!! 读松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置 ...目录80章查看目录
你啊,内心戏超多 | 停止精神内耗的65个习惯 by:悦读烩 1.2万 inner game 内心戏 by:Lexie淡淡 1233 网球的内心游戏 by:ShareGe 2.1万 Peter哥教你看穿老板的内心戏 by:Peter哥张思宏 2万 超越自己,战胜内心 by:幸福奶茶FLW 4796 心理剧:了解内心的戏剧 ...
《你啊,内心戏超多》 作者: 松浦弥太郎 出版社: 人民邮电出版社 关键词:生活方式、个人成长 推荐语:那些拒绝内耗的基本习惯! 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客,为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟,介绍最近发售的有趣好玩的新书作品,充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布,欢迎订阅收藏!
我们要从思维习惯开始改变。当你感到不安或困扰时,这大概率是因为你的内心戏太多了,胡思乱想了。那么,请你停止消耗自己。 2、乐在其中:对任何事情都保持热忱 请把任何事情都当成乐趣去享受。“乐在其中”是最有效的消除焦虑的方法。 如果你能把发生的事情都当作自己的“幸运”,即使发生了让你羞愧难当的事情,如果...