这些数据是根据,女标准体重=(身高cm-70)*60%,男标准体重=(身高cm-80)*70%,计算得到了。数值上下浮动10%左右都属于正常值。轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%。重度肥胖或过轻:标准体重正负20%。 不过,这个标准体重对照表引来了很多质疑,因...
标准体重计算公式有多个版本,其中常用的包括:男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg),女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),标准体重可以上下浮动10%都是正常的范围。具体标准体重参考如下: 标准体重对照: 1.男性标准体重: 男性年龄19岁-69岁: 身高152cm体重在50kg-56kg之间。 身高...
男性标准体重 = (身高cm-100) x 0.9 (kg)女性标准体重 = (身高cm-100) x 0.9 (kg) - 2.5 (kg)如果你的体重在标准体重的10%的浮动内，说明体重是标准的，如果大于10%意味着体重超标了，大于20%说明身材肥胖，需要进行减肥了。不过，对于长期撸铁训练的人来说，这个计算公式是不适用的，因为撸铁训练...
例如，如果你的体重是70kg，身高是1.75m，那么你的BMI就是70/(1.75*1.75)=22.86。根据世界卫生组织的标准，22.86属于正常范围，你的体重是标准的。反之，如果你的BMI超过了24，那么你就需要注意了，你的体重可能超标了。需要注意的是，虽然BMI是一个有用的工具，但它并不能完全代表一个人的健康状况。例如...
它通过将体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方来计算。BMI的标准范围如下: 低于18.5:体重过轻 18.5至24.9:正常体重 25至29.9:超重 30至39.9:肥胖 40及以上:极度肥胖 然而,BMI标准也有一些限制和注意事项。例如,对于一些非常有肌肉的人,他们的BMI可能会超过正常范围,但他们的身体质量实际上是正常的。
正所谓:外行减减重,内行减体重,你想要收获一副好身材,应该注重体脂率跟肌肉量,做到减脂不减肌,而不是单纯的追求体重下降。 打开网易新闻 查看精彩图片 你的体脂率是否超标了呢? 我们可以通过体脂秤来测量体脂率情况。而数据标准,男生的标准体脂率范围为14%-20%,女生的标准体脂率范围是20%-24%,而随着年纪...
正常体重指数范围是18.5-23.9。 体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的肥胖分型标准,即BMI=体重(千克)/身高(米^2) 体重指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。 中国标准:正常的体重指数为18.5-23.9,超重大于等于24、偏胖24-27.9、肥胖大于等于28。 而世界卫生组织标准:正常18.5...
我们可以发现，身高越高的人，标准体重水平也会更高，比如一米八的男生，体重150斤是标准的。而身高170cm的男生，体重超过135斤属于微胖。不过，这份体重对照表不能科学评判身材的胖瘦，尤其对于撸铁的肌肉男来说，这个表格是没有意义的。长期撸铁的肌肉型男，他们的体脂率足够低，肌肉足够发达，他们的体重超标了标准...