标准体重计算公式有多个版本,其中常用的包括:男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg),女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),标准体重可以上下浮动10%都是正常的范围。具体标准体重参考如下: 标准体重对照: 1.男性标准体重: 男性年龄19岁-69岁: 身高152cm体重在50kg-56kg之间。 身高...
我们可以根据下面这条公式进行计算：身体质量指数（BMI）= 体重（千克）除以身高（米）的平方。据相关研究表明，BMI 在 18.5 至 23.9 之间被认为是正常范围。如果你懒得计算，可以直接对照下面这个不同身高男女的标准体重对照表格，看看你的体重是标准还是肥胖：不过，也有人表示，为什么体重、身高相同的两个人，...
男性标准体重 = (身高cm-100) x 0.9 (kg)女性标准体重 = (身高cm-100) x 0.9 (kg) - 2.5 (kg)如果你的体重在标准体重的10%的浮动内，说明体重是标准的，如果大于10%意味着体重超标了，大于20%说明身材肥胖，需要进行减肥了。不过，对于长期撸铁训练的人来说，这个计算公式是不适用的，因为撸铁训练...
以瘦为美的时代，大多数人身材比例有着更高的追求。而不同身高的男女，对于的体重标准是不同的，我们来看看这一份标准体重对照表，看看你的体重超标了吗？不过，这一份体重并不能科学的衡量身材胖瘦，因为体重受肌肉、脂肪、骨骼、水分、废物等多个因素的影响。减肥期间，体重下降了，不意味着身材在变瘦，体重不...
我们可以看到，不同身高的人，对应的标准体重是不同的。而相同体重的两个人，胖瘦可能是完全不同的。减肥的人，不要太焦虑体重。体重只是衡量身材的一个指标，但是不是唯一指标。胖瘦与否 ，不能只看体重，而要关注体脂率。同样是体重120斤，且身高相同的两个人，体脂率高的人会显得肥胖，而肌肉量高的人身材...
一、男性身高标准体重对照表 身高160cm,标准体重范围51~67kg,身高165cm,标准体重范围53~70kg,身高170cm,标准体重范围56~74kg,身高175cm,标准体重范围59~78kg,身高180cm,标准体重范围63~84kg,身高185cm,标准体重范围67~89kg,身高190cm,标准体重范围72~95kg。
一个成年女生的标准体脂率为20%-24%之间，一个成年男生的标准体脂率在15%-20%之间，如果超过这个范围，意味着你的身材肥胖，低于这个范围，意味着身材偏瘦。如果一个女生的体重130斤，但是，她的体脂率只有20%左右，那么她的身材往往是不胖的，这主要是因为体内脂肪含量低、肌肉量比较高的原因。一个人体脂率...
想知道你的体重是否达标?来看看新版男女标准体重对照表吧!👇📏 标准体重计算公式: 身高(cm)- 105 = 标准体重(kg) 身体质量指数BMI = 体重(kg)÷ ²📈 体重分类: 正常体重:标准体重的90% < 正常体重 < 标准体重的110% 轻度肥胖:标准体重的20% < 正常体重 < 标准体重的30% ...