一般来说,老年人的理想体重范围应根据其身高、年龄、性别以及健康状况综合考量。通常建议老年人维持一个适中的BMI(身体质量指数),即在20至26.9之间较为适宜。但值得注意的是,BMI并不能完全反映个体的健康状况,特别是对于老年人而言,还需结合体脂率、肌肉量等指标进行综合评估。