HYPERLINK .tw/health/b2_3.htm l 體脂肪體重Top體重的計算方法 體重有兩種計算方法: 行政院衛生署修訂公式:男性:62(身高X)0.6標準體重(公斤)女性:52(身高Y)0.5標準體重(公斤)另一種新式的標準體重計算:標準體重身高(公尺)222正常體重10標準體重肥胖度大於20即屬肥胖低於20過瘦 男(X)女(Y)20歲17015...
筆者は31歳女性。そもそも運動が超絶嫌いで、上のツイートの通り、お酒とアイスクリームを愛するインドア派です。 王道の「運動」+「食事制限」で、約1年かけて体脂肪率15%、体重7kgほど落としました。痩せやすい体質になったのか、多少の変動はありつつも、今でもジワジワ体を絞り続けられて...
Top體重的計算方法 體重有兩種計算方法: 行政院衛生署修訂公式:男性:62(身高X)0.6標準體重(公斤)女性:52(身高Y)0.5標準體重(公斤)另一種新式的標準體重計算:標準體重身高(公尺)222正常體重10標準體重肥胖度大於20即屬肥胖低於20過瘦 男(X)女(Y)20歲17015835歲 16715655歲 164152Top健康中心體脂肪測量注意事項 ...
《 \l 體脂肪.體重Top》體重的計算方法 體重有兩種計算方法: 行政院衛生署修訂公式: 男性:62+(身高-X)×0.6=標準體重(公斤) 女性:52+(身高-Y)×0.5=標準體重(公斤)另一種新式的標準體重計算: 標準體重=身高(公尺)2×22 正常體重=±10﹪標準體重 肥胖度大於20﹪即屬肥胖 低於20﹪過瘦 男(X)女(Y)...