结果: ①、6个以上是肯定答案的话,说明体脂肪率在30%以上,危险指数:8 你体内已经囤积了许多多余的脂肪,再不采取行动改善的话,你会越来越胖。 体脂肪率超过30%算是肥胖,不仅外表看起来臃肿,也容易患各种疾病,赶快下定决心开始减肥大战...
基础能量消耗(BEE)可以按照公式计算,通常情况下男BEE(kcal/24h)=66.5+13.8×体重(kg)+5.0×身高(cm)-6.8×年龄(岁),女BEE(kcal/ 中医减肥专家黄佳娜 想要养成易瘦体质,就要提高基础代谢!1.饿得慢。2.虽然节制饮食但还是容易胖。3.身形不胖但是小腹突出。4.属于上身瘦、下身较胖的梨形身材。5.常年手凉脚...
1. 正常成年男性的体脂率范围大约在10%到20%之间，而女性则大约在17%到30%之间。2. 值得注意的是，当女性年龄超过50岁，男性超过55岁时，每增加5岁，体脂百分比的标准值可以上调2%到3%。3. 体脂肪率的计算方式为：如果男性的体脂率超过25%，女性的体脂率超过33%，那么可以被诊断为肥胖。4. ...
体脂率30% 体脂肪16.9%体脂率和体脂肪是两个不同的指标。体脂率是指身体脂肪重量占总体重的百分比,而体脂肪是指身体中所有脂肪的总量。 1. 体脂率30%:这意味着您的身体脂肪重量占总体重的30%。对于男性来说,体脂率超过24%通常被认为是超重,而对于女性来说,体脂率超过30%通常被认为是超重。但这也取决于...
女生体脂正常标准为体重的20%～25%。 体脂是指人体内脂肪质量占总体质量的百分比,即身体脂肪重量与体重的百分比。主要反映人体内脂肪的含量,与体重大幅增加、肥胖等因素密切相关。女性的正常体脂为体重的20%～25%,若女性体脂≥35%,根据世界卫生组织标准可定为肥胖。体脂的升高是高血压、糖尿病、心血管等疾病的重...
BMI指数和身体脂肪率的标准范围如下：BMI指数（身体质量指数）的标准范围是18.5至24.9，小于18.5为偏瘦，在25至29.9之间为超重，大于或等于30为肥胖。身体脂肪率的标准范围，男性为10~20%，女性为20~30%。需要注意的是，这些标准范围可能会因个体差异而有所不同，而且这些指标并不能完全代表一个...
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法：男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄...
是不是穿衣服还好 但是自己不穿衣服看自己就觉得胖？我也远水救不了近渴啊美女！
1. 女性的体脂率和年龄没有直接关联。2. 由于女性身体结构的特点，她们的体脂率通常会较高，这是正常的。3. 体脂率超过30%通常被认为是肥胖，而小于30%则被认为是正常范围。4. 建议女性将体脂率维持在大约22%左右，过低的体脂率并不理想。
女性体脂率和年龄无关。因为女性身体的原因，所以她们的体脂率会比较高，都是正常的，体脂率超过30%算是肥胖，小于30%都属于正常。推荐女性体脂率保持在22%左右即可，别太低了。