体脂率32%的女人可能处于肥胖状态。 正常体脂率范围:正常女性的体脂率一般在20%-25%之间。因此,体脂率为32%已经超过正常范围,说明身体内的脂肪含量较多,导致身体肥胖。 健康风险:如果体脂率持续升高,可能会影响身体的新陈代谢,导致消化不良和下肢疼痛等症状。此外,还可能增加某些病变的风险,例如糖尿病和高血压等。
#减肥 体脂率不到28以上不算高!大部分姑娘们都是正常状态,好好做训练饮食就可以了,骨架大的咱真到不了筷子腿 - 杜一硕士形体健身于20220928发布在抖音,已经收获了78.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!