▶身体质量指数(BMI/Body Mass Index)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。▶但是也有例外情况,因为BMI只考虑了身高和体重这两个因素,并没有考虑身体脂肪和肌肉的含量和分布,所以要准确判断体型,要引入另一个指标:【体脂率】☑体脂率如何测量☑各年
#我瘦的时候显得你丑# 小仙女们都觉得自己腿粗 但是 上身瘦其实这就是你的体脂率高 说白了呢还是胖 筷子腿大家都喜欢所以我来说说我的经验: ① 消除水肿可以多喝一些去除湿气的茶比如大麦茶 荷叶茶啊 等等 薏米水 也是可以的 ② 进行按摩按摩是为了更好帮助你消除水肿虚胖的话那效果就更好了我是看了一些瘦...
,甚至比以前更胖。不仅如此,不吃晚餐,营养素供给不足,蛋白质供应下降,肌肉量也会随之减少,体重反弹后,在同样的体重下,体脂率反而会比减肥前更高。因此,减肥一定要讲究科学。 请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过10个字。 答案第一空,...
空腹800个开合跳,100个间隔一分钟,差点把老命丢了,累的气喘吁吁的,就不是运动的料,哈哈😊,还是开美颜好看,累了,开个美颜取悦一下自己,这样自己更有动力 ,今日体重57.3,肉肉太松,体脂率高,看起来还是胖,得想办法让它紧致起来😣[恐惧]#不瘦下来你永远不知道你有多美 #每天坚持会有不一样的收获 #努力成...
我不止能回答这类分手问题,我还身材好啊,净身高170,体重96～100之间,体脂率17.68-18.05,32C杯,虽然瘦但有一点曲线那种,不爱运动,不节食,很偶尔才撸铁。自22岁以来是没怎么长过个儿,但也没怎么胖过。有一年在山区里工作,住单位,吃单位,跟车间大哥们天天吃食堂的猪头肉,还是一天三顿,有猪头肉没青菜那种,早上...
并且用饥饿减肥法,其实你减下来的体重,但是你的体脂率的下降是不够的,体重的下降是可以看得见的,这种状况会导致你整个人看起来是从一个大号胖子变成了一个中号胖子,但终归还是一个胖子。 因为在这个过程中,你身体的体脂减的不多,减掉的是体重,肥肉减的不多,减掉的是瘦肉,而肥肉的体积是瘦肉体积的接近四倍,所...