体测前一天要不要跑步

2025-02-09 12:28:38

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• 1000米考试4分20秒及格,我能跑到4分钟,考试前3天要不要每天练1000...

  如果你能每次都能跑到四分钟以内 那么前三天不需要每天都练 因为1000米属于中长跑 不是一下子就能练出来的 考试前三天注意饮食 要好好休息 不要太累 累了反而会影响考试成绩 就这些了 希望对你有帮助

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