百度试题 题目以锻炼身体为目的的跑步,时间不应少于多少分钟,否则对心肺功能的提高没有好处A.20分钟B.10分钟C.5分钟D.3分钟 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
以锻炼身体为目的的跑步,时间应在多少分钟为宜,否侧对提高心肺功能没有好处A.30分钟B.10分钟C.5分钟D.60分钟
以锻炼身体为目的的跑步,时间应在多少分钟为宜,否侧对提高心肺功能没有好处 A. 30分钟 B. 10分钟 C. 5分钟 D. 60分钟 如何将EXCEL生成题库手机刷题 > 下载刷刷题APP,拍照搜索答疑 > 手机使用 分享 反馈 收藏 举报 参考答案: A 复制 纠错 举一反三 承重结构所用的钢材应具有哪些特性的合...
研究表明:把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑,可以减少将近1公斤的二氧化碳排放量;不用洗衣机甩干衣服,而是让其自然晾干,这可以减少2.3公斤的二氧化碳排放量:在午餐休息时间和下班后关闭电脑及显示器,可以将这些电脑的二氧化碳排放量减少三分之一;改用节水型沐浴喷头,不仅可以节水,还可以使热水沐浴所导致...
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3.骑自行车:骑自行车是一项很好的有氧运动,可以加速血液循环,使心肺功能得到提高,对于内脏器官的耐力锻炼与游泳相当。以日常健身为目的的骑自行车运动,每次运动时间可以在20-40分钟左右。 4.快步走:快步走可以锻炼身体,保持体形,相对于跑步、球类等激烈的运动,快步走不会伤害膝盖,也不会产生身体上的碰撞,更加适合...
心率在最大心率的70-80%,以长跑训练为例,随着时间的推移,心率上升到了这个区间,此时碳水化合物成为主要的供能物质,跑步成为了一种很好的有氧训练,提高了你的最大吸氧量,有效锻炼心肺功能。小明要想达到这个目的,他的心率必须提高到133-152。区间4:乳酸堆积区心率在最大心率的80-90%,随着运动者经验的增加和身体...
(A)20分钟 (B)10分钟 (C)5分钟 (D)3分钟参考答案继续答题:下一题更多运动与健康试题1自我监督表中的某些内容记录,可以一周或半月测一次的有( )。 2每天锻炼身体的同一个部分能最快增强力量. 3问题:对心脏骤停病人进行胸外心脏按压时,现场观察按压有效的表现为()。选项: 4经常不参加运动会产生哪几...
以锻炼身体为目的的跑步,时间不应少于多少分钟,否则对心肺功能的提高没有好处()A.20分钟 B.10分钟 C.5分钟 D.3分钟点击查看答案 手机看题 你可能感兴趣的试题 单项选择题 下列哪项是正确的跑步姿势() A.前脚掌先着地或整个脚同时着地 B.脚落地时的膝关节挺直 C.用小腿肌肉跃起身体 D.尽量用脚跟先着地...