体操垫上技巧组合✅前滚翻—头手倒立—跪跳起—燕式平衡—侧手翻—后滚翻#体操 #日常训练 #体育面试动作展示 - 小刘老师体育面试分享🏅于20240524发布在抖音,已经收获了26.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
俯卧垫上,两腿伸直并拢,两臂叉腰或两手托头后,由同伴压住两脚,上体尽量后屈,使胸部离开垫子,然后还原,反复练习。 侧手翻 动作要领(以向左手翻为例):两臂侧平举,上体略向右倾,左腿侧举体重落右脚,接着迅速向左倒体,左脚落地屈膝,右腿向右侧上摆,同时左脚蹬地,接着左右手依次撑地,经分腿倒立过程,两手顺势依次...
新教材大单元教学设计体育《体操——垫上技巧》#贵州省教学设计#体育#体育教学设计#新教材 #大单元教学设计 - 题窗作业文章写作于20241010发布在抖音,已经收获了2个喜欢,来抖音,记录美好生活!
基本部分1复习燕式平衡2复习前滚翻成直腿坐3复习单间后滚翻成单膝跪撑4学习垫上组合动作4 课题:体操垫上技巧组合 授课人: 授课班级: 授课时间: 一、教学目标 1、知识与技能:学生通过垫上技巧练习身体协调性,练习肢体的灵活性,促进人体的正常生长发育。 2、过程与方法:通过复习垫上单个动作的动作技巧,引导学生...
垫上体操技巧――倒立身体快速后倒着垫时双腿紧跟上摆接近垂直地面时双腿在腰腹部力量下做快速上挺动作即挺髋动作脚达到最高点时双手回收托腰肘顶住垫上支撑保持动作3b男头手倒立b1 垫上体操技巧――倒立 陈南翔 教学目的:1,通过复习前滚翻,侧手翻动作,使学生进一步掌握动作技术与要领 2,学习倒立动作(女生:肩肘...
体操技巧——垫上前滚翻教案 教学内容 垫上前滚翻 教学目标 认知目标:了解前滚翻的动作要领,能说出前滚翻的作用。 技能目标:85%的学生能基本掌握前滚翻,25%的学生能滚动圆滑。 情感目标:培养学生勇敢聪明的自救水平,提升学生的团结合作的水平和创造水平。 重点难点 重点:低头、蹬地、团身 难点:团身紧、方向正、...
体操垫上运动技巧技巧运动体操技巧体操垫运动体操垫40体操运动 体操技巧(垫上运动),体操技巧(垫上运动),体操,垫上运动,技巧,技巧运动,体操技巧,体操垫,运动,体操垫(,体操运动 君,已阅读到文档的结尾了呢~~ 立即下载相似精选,再来一篇 rsyg6240 分享于2014-09-06 03:04...
水平三(五年级) 体操: 技巧——“垫上动作组合” 课的设计说明 一、 指导思想: 依据《体育课程标准》 相关水平目标: “学会做简单的体操组合动作; 在体操项目学习中保持正确的身体姿势” , 遵循学生身心发展、 认知及动作技术形成规律, 加强体能, 陶冶情操, 特进行该课设计。 二、 教材选择: 在学生初步掌握...
UP主的全部视频 体操—垫上技巧单元:仰卧推成桥(说课视频) 180播放 体操垫上技巧单元:组合动作—后滚翻交叉转体起立接挺身跳(微课视频) 719播放 体操垫上技巧单元:组合动作—后滚翻交叉转体起立接挺身跳(说课视频) 360播放07:32 体操垫上技巧单元:组合动作—后滚翻交叉转体起立接挺身跳(微课视频)bili_874342881...
体操-技巧(垫上运动)体操技巧(垫上运动)体操-技巧(垫上运动)仰卧起坐:仰卧起坐:仰卧,两腿伸直并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后再还原成仰卧姿势。如此连续进行(图)俯卧挺身:俯卧垫上,两腿伸直并拢,两臂叉腰或两手托头后冯氢评斯泡驮总你叹聚钞抓拓售...