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【低蛋白零食之——无油吐司面包(麦淀粉版)】1.把全部材料丢进面包机里(鸡蛋和水加起来,液体量在250g)注意先预留10-15g液体量,因为每种面粉吸水量不同;2.和成面团后,一次发酵40分钟左右,发酵到之前两倍大就差不多了(我这次含水量比较大,所以图片上来看发酵以后面
低蛋白零食之——低油淀粉小馒头(无黄油)的做法 准备好所有材料,将淀粉、糖、奶粉放入容器中,与蛋黄,油,以及水一起混合。水的量可以先预留5g的样子,因为每种淀粉吸水量也都是有差别的。 大概和成如图所示的这种状态就可以了,干的话就手沾少量水一点点加。ps:可以带一次性手套来和面,更方便 6g一个(可以根据...
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无糖低蛋白零食有哪些 低糖零食有哪些 低糖零食主要包括以下几种: 1、蛋白质类食物:如脱脂牛奶、无糖酸奶,可以在两餐之间或睡前食用,既可以避免夜间低血糖,也可以防止夜间低钙抽搐; 2、干果类食物:如花生、腰果、开心果等,主要成分为油脂,属于不饱和脂肪酸,食用后对身体有益。并且干活的含糖量较低,所以在两餐...
纯藕粉很好的,0蛋白0糖 来自Android客户端6楼2015-10-15 16:47 收起回复 kai561408590 乐观生活 12 挺少的这种,低蛋白零食都很少见,不要说双低的零食了---笔走见锋,书墨透百丈挥斥长空,剑影跃千重傲视苍穹,银枪无对书剑天下,孰与争锋? 8楼2015-11-06 14:34 回复 Czy9877 接受现实 6 经常买来吃...
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1.燕麦片:燕麦片是一种富含纤维素、维生素和矿物质的碳水化合物,每100克燕麦片中只含有约2-3克的蛋白质。 2.意大利面:白色意大利面所含的蛋白质较少,每100克只含有约10克左右的蛋白质。 3.杏仁:杏仁是一种高脂肪、高纤维素的坚果,每100克杏仁中蛋白质含量不到20克。 4.大豆制品:豆腐、豆浆等大豆制品富含...