@医学报告解读什么东西含碘量高 医学报告解读 含碘量高的食物主要包括紫菜、海鲜、海带等。 其中,紫菜每100g含碘量可达4323ug,海鲜如鲜海鱼、蚶干、蛤干等也是含碘高的食物。此外,动物性食物的碘含量通常高于植物性食物,而淡水鱼的含碘量则低于肉类。 适量食用这些食物有助于补充人体所需的碘元素,但请注意,过...
什么东西含碘比较高 首先，让我们来谈谈含碘高的海产品。海鱼、贻贝、海带等海产品富含碘。这些海产品中的碘属于有机碘，容易被人体吸收利用，特别适合缺碘人群食用。然而过量食用海产品也会有害无益，而且有些海产品比如鲨鱼、旗鱼、秋刀鱼等肉类，虽然富含碘，但同时也含有较高水平的汞和其他有害物质，因此需要...
一些含碘高的食物包括海藻（如紫菜、海带、昆布）、海鱼（如鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼）、牛奶、鸡蛋、贝类（如蛤蜊、扇贝）和海产品（如虾、蟹、海参）。此外，一些含碘高的调味品包括海盐和海藻提取物（如海藻粉）。
哪些东西碘高? 1、奶制品:牛乳和别的奶制品也是大家在生活起居中得到碘的有效途径。牛乳中碘成分高的关键原因有两个:一个是乳牛精饲料中碘成分高;另一个是在挤母乳全过程中应用碘消毒液,而有机牛奶的碘成分比一般牛乳低约四成。 2、生鸡蛋:尤其是鸡蛋黄,碘量是生鸡蛋中最大的一部分,像牛乳一样,生鸡蛋中...
含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;其中海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品)、氨基酸(氨基酸 食品)和维生素(维生素...
病情分析： 甲亢忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物；还有含碘的碘盐、...
每100克含钙50mg以上。含铁丰富的食物中，动物肝脏每100克含铁25mg，动物全血每100克含铁15mg。其他如肉类、淡菜、虾米、蛋黄、黑木耳（干）、海带（干）、芝麻、芝麻酱、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、韭菜、小米以及红枣、紫葡萄、红果、樱桃等。含碘丰富的食物主要有海带、紫菜、海虾、...
国外关于高碘地甲状腺病的报告较少，日本是碘摄入量很高的国家。在京都、北海道、东京、大阪与名古屋的大学生中，尿碘范围为739～3286μg/L,学生甲状腺肿大率为8.9%（935人）。弥漫性甲状腺肿为7.2%，结节性甲状腺性肿为1.7%。碘的主要来源是海藻类食品，如一碗海带鲜汤约含碘5mg，以海藻胶为原料制成之口香糖亦...