七大营养素有水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维。这七大营养素是人体生长发育、繁衍后代、维持健康不可缺少的营养物质。 1.水:人体占有量最多、也是最重要的部分,水分的存在可起到调节人体酸碱度、输送营养物质、携带代谢废物的重要作用。 2.蛋白质:是人体组织和细胞的主要组成成分,参与物质代...
七大营养素是人体中不可缺少的七种主要营养物质,包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 1.蛋白质:是人体组织和细胞的主要组成成分,参与物质代谢及生理功能的调控,能为人体提供能量,人体所需热量10%-15%由蛋白质提供。 2.脂类:包括脂肪和类脂。脂肪能给人体提供能量,促进脂溶性维生素的吸收。
七大营养素包括:蛋白质 脂肪 糖类 水 无机盐 维生素 膳食纤维。水:60%70%,蛋白质:16%20%,脂肪:15%18%,碳水化合物:2%,矿物质:5%,维生素:1%,纤维:少量。人体所需的各种营养素,必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充。在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,就形成平衡膳食。5. 人体所需要的...
糖类、脂肪、蛋白质、维 生素、无机盐、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。每一类营养物质对人体都有重要的作用。故答案为:糖类;脂肪;蛋白质;维生素;无机盐;水;膳食纤维。 人体所需要的营养是从食物中得到的。营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等。蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。糖类和...
人体所需的营养素越有几十种,可概括为七大类,是哪些?相关知识点: 试题来源: 解析 蛋白质.脂肪.糖.无机盐.维生素.水和食物纤维 人体所需的营养素约有几十种,可概括为七大类:脂肪、糖、蛋白质、无机盐、维生素、水和食物纤维。图1. 营养素类别及其生理功能。
供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到七大营养素包括:1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维。一、蛋白质:概念:蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架...
解析 D 传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。人体最重要的7大营养要素。1.水:没有它七天就会死!2.蛋白质:伤口的自动缝合机!3.脂类:身体的能源库!4.碳水化合物:热能最主要的来源!
人体所需的营养素主要分为七大类,分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些营养素影响维持生命和健康,它们在体内各自发挥着独特的功能,共同形成了一个均衡的营养体系。 1. 碳水化合物:主要由单糖、双糖和多糖构成,是人体的主要能量。
解析 答案见解析 碳水化合物(糖类)、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐、膳食纤维是人体所需的七大营养素。 故答案为:维生素;水。食物的营养成分有利于维持人类的生存和发展。此题考查了食物的营养成分,属于基础性的知识点,结合教材熟练记忆即可。反馈 收藏 ...