三大营养素是指碳水化合物、脂类和蛋白质,因为这三种营养素对于人体,其需求量较大,并且功能非常强大,因此称为三大营养素,具体作用如下: 1、碳水化合物:每1g能够产生4kcal的热量,因此每天的能量,大部分是由碳水化合物提供。因此对于经常体力劳动,或者经常进行体育锻炼的人,适当增加碳水化合物的供给量,具有缓解肌肉疲劳...
身体所需的三大营养素是糖类、蛋白质、脂肪。 1.糖类:即碳水化合物。糖类主要包括没甜味的淀粉和有甜味的麦芽糖等,是人体最主要的能源物质。例如肌肉收缩、神经传导,体内物质运输所需能量的70%都来自糖类。糖类主要从谷类和薯类食物中获得。 2.蛋白质:蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成...
1.碳水化合物:是人体能量的主要来源,提供身体所需的热量和能量。其中,复杂碳水化合物(如全谷类、蔬菜和水果)更容易消化并长期释放能量,而简单碳水化合物(如糖和甜食)则可能导致血糖波动和能量峰谷。 2.蛋白质:是人体组织生长和修复所必需的重要营养素。它们由氨基酸构成,可以通过食物(如肉类、豆类、坚果和鱼类)摄取。
百度试题 结果1 题目人体所需的三大营养素是( )。 A. 碳水化合物、脂肪、蛋白质 B. 碳水化合物、脂肪、维生素 C. 碳水化合物、蛋白质、矿物质 D. 脂肪、蛋白质、维生素 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目人体所需的三大营养素是什么? A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 B. 蛋白质、维生素、矿物质 C. 脂肪、碳水化合物、维生素 D. 碳水化合物、维生素、矿物质 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
人体所需的三大营养素指的是糖、蛋白质和脂肪,这三类营养素都可以在食物中获得。糖又是碳水化合物,消化快也容易被人体吸收,是活动能量的主要来源;蛋白质是由氨基酸组成的,是构成人体组织的基本材料,对人体有多种功效,可以增加皮肤的弹性和光泽等,可以在肉类、奶类、蛋类、豆制品类等食物中获得。脂肪能够提供机体所...
人体所需的三大营养素是什么? A. 水、维生素、矿物质 B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物 C. 蛋白质、维生素、矿物质 D. 脂肪、碳水化合物、维生素 相关知识点: 化学与社会发展 化学物质与健康、环境 化学物质与健康 人体健康必备元素 生命活动与六大营养素 ...
人们常说的人体三大营养素指的是() A. 糖类,维生素,微量元素 B. 蛋白质,脂肪,维生素 C. 糖类,蛋白质,微量元素 D. 蛋白质,糖类,脂肪
江苏省中医院 营养科 病情分析:人体所需的三大产能营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质。 碳水化合物是身体的主要能源来源,它们被分解成葡萄糖,在身体中供能。 脂肪也是一种重要的能量来源,它们在身体中被分解成脂肪酸和甘油,并用于能量。 蛋白质虽然不是主要的能量来源,但它们对于构建和维持身体组织和细胞非常重要。