推荐:可多吃维他命含量较高的水果,如猕猴桃、橙子等,有助于提高免疫力;第二,可以吃木瓜,木瓜含有木瓜素,能快速分解蛋白质,促进乳汁分泌;另外,葡萄中含有铁,对产妇产后补血有一定的作用。 喂母乳坐月子可以吃什么水果 杨磊副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲| 全国第76 在月子中和哺乳期适合吃的水果...
3、丝瓜。丝瓜具有通乳的功效,可以促进产妇下奶。4、猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以促进产妇下奶。 查看更多 厦门晶禧颜科技有限..广告 大家还在搜 50种月子汤清淡适合坐月子吃的家常菜 坐月子吃什么水果合适产妇可以吃什么水果 适合月子吃的小炒菜刚生完孩子的产妇吃什么水果好 坐月子期间能吃什么水果坐月子不...
产妇在产后可以多食用枇杷、苹果、海棠、桃、李子、樱桃、草莓、芒果、菠萝蜜、柚子、哈密瓜、香蕉、芒果、香瓜、荔枝、火龙果等。还应当注意不要食用偏凉性的食物。尤其是在产后的前几天,由于脾胃比较虚弱如果食用凉性的水果,容易导致身体不适。食用水果之前可以用热水烫洗一下,预防受凉。 本内容不能作为治疗依据,...
下面是一些适合产妇食用的水果: 1.苹果:苹果富含维生素C和纤维素,有助于促进产妇的免疫力和消化系统健康。 2.香蕉:香蕉含有丰富的钾元素、镁元素和膳食纤维,能够帮助产妇恢复体力,并缓解便秘。 3.橙子:橙子富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高产妇的免疫力,保护身体健康。 4.葡萄:葡萄含有抗氧化剂和多种维生素,能...
以下是一些适合产妇食用的水果: 1.苹果:苹果有助于维持消化系统健康,并含有丰富的纤维素、维生素C和抗氧化剂。 2.香蕉:香蕉是一种易于消化的水果,含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。 3.草莓:草莓是一种低热量、高纤维、高维生素C的水果,有益于产妇的身体健康。 4.火龙果:火龙果富含维生素C、红色素和膳食纤维...
产妇能适量吃苹果、橘子和橙子、奇异果和火龙果、香蕉等水果。
产妇能吃什么水果?发布于 2024-11-11 1308次浏览 潘宇 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 营养科 三甲 产妇可以吃些苹果、橘子、橙子、葡萄、草莓、小番茄等水果。不可吃凉性较大的水果,如雪梨、西瓜等。产妇还可以吃些鸡蛋、鸡肉、牛骨汤、猪骨汤以及新鲜的蔬菜。此外还要注意休息,保持个人清洁卫生。 本内容...
产妇一般能吃苹果、橙子、梨子、葡萄等水果。 1. 苹果: 苹果含有多种维生素和矿物质,如维生素C、纤维素、钾等营养元素,有助于保护产妇的身体免受疾病侵害。 2. 橙子: 橙子是一种富含维生素C的水果,能够刺激产妇身体的抵抗力,维持新陈代谢的正常运作。 3. 梨子: 梨子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,如维生素...
产妇产褥期可以选择吃苹果、香蕉、火龙果等水果,里面的营养成分含量比较丰富。 1、苹果:属于日常生活当中比较常见的一种水果,里面含有大量的维生素和矿物质元素,能够达到补充营养的效果,也有助于改善体质。 2、香蕉:含有大量的膳食纤维素,在吃了之后也可以达到促进胃肠道蠕动的效果,能够帮助改善大便干燥和排便困难等症...