2/8破壁机装1000ml水,放入所有食材。 3/8启动营养米糊键。 4/8边破壁边加热。 5/8米糊已打到一半。 6/8还有一分多钟,全程不用看管。 7/8半个小时后即可喝到香浓的米糊。 8/8微热的时候喝,早餐营养又美味。 小贴士 1、食材无需浸泡,直接放入破壁机中。 2、食材的量根据水量配置。水放的少,米糊就...
五谷杂粮米糊的做法 步骤1 鹰嘴豆提前用电饭锅保温功能泡发4小时以上,泡发后去皮。 步骤2 鲜玉米洗净后用到把其中一行用到搬下来,剩下用手戳下来就好了。 步骤3 花生米也是提前泡好的。 步骤4 大米、小米、燕麦一样一勺洗净备用 步骤5 把所有食材放进豆浆机里加1200ml水按米糊功能 步骤6 倒入碗中完成...
五谷米糊的做法 步骤1 准备好五谷米淘洗干净备用,浸泡半天。 步骤2 全部放入美的破壁机,加纯净水至警戒线以下位置。 步骤3 启动米糊功能。 步骤4 机器自动完成煮熟悉搅打全过程。 步骤5 完成后即可食用 步骤6 营养美味。 五谷米糊的烹饪技巧 豆类至少浸泡半天后搅打,米糊当早餐,可提前一晚浸泡好。 第二天放入...
五谷杂粮米糊是以燕麦米(4克)、大米(4克)、大麦(4克)、黑米(4克)、糙米(4克)、高粱米(4克)等为主要食材做成的一道美食。简介 每天要吃点杂粮，这一杯营养很丰富啦！豆子要煮熟，各种米只需浸泡。加入温水，六分钟后米糊温度已经达到煮开的程度了 主料 燕麦米(4克)大米(4克)大麦(4克)黑米(4克)糙米(4...
压力山大,陀螺一样的转,选择简单有营养的早餐 作者: 屠维三岁啦AKXR 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 将做法保存到手机 1.选取豆浆原料包1包和米饭伴侣1包 2.倒入盘中用清水冲洗或直接倒进去豆浆机 3.倒入豆浆,加水1000ml选择五谷豆浆。 4.15分后,我们一家三口的营养米糊就出来了...
十分钟快手早餐，营养又好喝的五谷米糊 五谷营养米糊 晚上饿了来份懒人餐，用破壁机打个糊糊吃各种杂粮一锅端好喝又营养。原料：黄豆、小米、核桃仁、花生米、杏仁、清水。做法步骤：第1步、食材备好。第2步、小米浸泡30分钟。第3步、核桃，花生，杏仁炒香。第4步、黄豆加水煮开，这样就没有豆腥味了。第5步、...
五谷米糊 大家常常说五谷杂粮要多吃，今天跟我来试试五谷米糊吧，口感竟然还不错！原料：黄豆、小米、玉米碎、荞麦、大米。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、所有食材洗干净，放入杯内。第3步、冷水加至900ml。第4步、选择“豆浆”或者“米糊”功能。第5步、工作完成后，可以根据自己口味加入适量白糖或者其他...
五谷米糊 4.3万点赞 · 10收藏 1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名17.4万 小贴士 一定要加开水因为好熟,如有破壁机用破壁机,因为没渣
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