1. 耐力跑项目:包括1000米跑(男生)和800米跑(女生),分值为15分。这一项目旨在测试学生的耐力和持久力。 2. 素质类项目:这类项目包括引体向上(男生)或一分钟仰卧起坐(女生)、实心球、立定跳远、一分钟跳绳等,学生需要从中选择一项进行测试,分值为10分。这些项目主要测试学生的力量、速度和协调性。 3. 技能类...
跳高是一项高难度的技术体育项目,主要考察学生的爆发力和技术水平。在这项考试中,学生需要跳过设有不同高度的跳高杆,完成后将按照高度和技术得分。切记,学生需要保持良好的铺垫和跳跃姿势,并按照技术要求完成动作。 4. 跳远 跳远是另一项技术性较强的体育项目。同跳高一样,它也需要高昂的爆发力和完美的技术水平。在...
1. 立定跳远:考察学生的下肢力量和爆发力。 2. 男生1000米跑、女生800米跑:考察学生的耐力和心肺功能。 3. 男生引体向上、女生仰卧起坐:男生项目主要考察上肢力量和背部力量,女生项目则考察腹部力量和耐力。 4. 实心球投掷:考察学生的上肢力量和协调性。 5. 篮球运球、足球运球、排球垫球:这些项目考察学生的球类...
中考体育考试项目有哪些呢 (一)1000 米跑(男生)、800 米跑(女生) 场地器材:250 米以上的环形跑道,考前须准确丈量。跑道上须 标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。 考试要求:每次考试,每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目 的小号码,当每组跑完全程即召回考试学生,宣布所跑成绩。20 人一 组,不...
中考体育考试项目有哪些 1、长跑(男生1000米、女生800米) 这是体育中考中必选选项,考验耐力。跑步时要把重心提起来跑,步幅大一点,步速一开始可以缓慢,然后到了最后两圈可以快一点冲刺,注意节奏和呼吸,不要用嘴呼吸,以免造成呼吸不畅,会加速疲累。 2、短跑(50米跑) 短跑是选考项目,考验快速跑能力和反应能力的...
必考项目一般会归为一个类别,至少占到中考体育总分的三分之一,以耐力类项目为主。选考项目,会把项目归为不同的类别,一般是力量类、技巧类,每个类别有不同的分数。 以长沙为例,必考项目是15分,二类和三类的选考项目是从多个项目中,任选一个项目进行考试。在二类和三类的选考项目中,不论选择哪个项目分数都是...
由于中考的特殊性,中考体育的项目是根据各个地区来规划的,具体的考试项目也是根据各个地区来制定的要求,但是中考体育的考试无非就是几大类:短跑,长跑,坐体位前屈,立定跳远、引体向上,仰卧起坐等。 1中考体育考试项目详细介绍 1. 短跑:在封闭的有六条以上的跑道的400米田径场上进行考试,每个考生只有一次考试机会,每组...
1、必考项目一(5分):1000米(男)、800米(女)跑; 2、必考项目二(5分):立定跳远; 3、选考项目(5分):考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。 2中考体育考试技巧 1、长跑:重力过渡到前脚掌,重心稍微向前一点,一定要蹬地,要把重...
2023中考体育考试项目有哪些 各个地区之间的中考体育的考试项目都是不同的,以下是常见的考试项目: (1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米) 游泳(男、女生均为200米) (2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米) (3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱...