中医养生歌,收藏按照做身体保健康 三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺病。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十月茄,饿死郎中爷。 大蒜是个宝,常吃身体好。 一日俩苹果,毛病绕道过。
镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。 南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。 经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。 养生三字经 清晨起,莫慌忙, 伸伸懒腰再起床。 床边坐,别着急, 半分钟后再站起。 温开水,喝半杯, 血脉通畅最宝贵。 大小便,要排空, 清肠排毒垃圾清。 吃早餐,很...
保健养生歌:勤活动，多 锻炼，起居饮食重保健，睡觉香，吃饭甜，耳不聋，腰不弯。能游泳，能登山，身体灵活赛青年。荤素搭配讲营养，食用水果在饭前。每日喝奶半头蒜，多食醋来少吃盐。烹调多蒸少炸煎，五谷杂粮要全面。每饭只吃八成饱，衣服少穿耐点寒。重养生，重保健，欢欢乐乐度晚年。保健养生歌 若要皮肤...
涌泉太冲足三里，养生保健有奇功。耳穴按摩眼保健，日常呵护不放松。梳头搓脸常拍打，促进循环气血融。中药调理有良方，对症用药效果强。枸杞菊花养肝目，人参黄芪补气血。当归熟地调经血，杜仲牛膝壮腰膝。用药需遵医嘱咐，切莫自行乱服药。中医养生方法多，持之以恒见效果。生活细节多留意，健康长寿乐心窝。遵循自然之...
中医养生保健歌 日出而作日落息，顺应天时身体宜。早睡早起精神好，熬夜伤身要远离。晨起一杯温开水，润肠通便清肠胃。洗漱之后慢运动，伸伸懒腰踢踢腿。早餐营养要均衡，蛋奶蔬果搭配真。午餐丰富能量足，荤素搭配七分饱。晚餐清淡易消化，切勿贪多把胃扰。饮食规律不挑食，五味调和身体妙。春捂秋冻要记牢，增减...
音乐人 声播创作 VIP会员 登录 首页 榜单 听书 直播 下载酷狗 商务合作 更多 姜兴龙 - 中医养生歌 酷狗音乐 / 已添加到播放列表 1 播放队列/1 1 中医养生歌 姜兴龙 01:50Mac版酷狗音乐已更新 就是歌多 详情 下载 关闭
保健养生歌 体虚消瘦吃黄鳝, 田螺明目通肠道。 清心安神百合好, 祛寒化湿吃胡椒。 凉血解毒有荸荠, 补血健胃用大枣。 平喘化痰吃鲜桔, 梨治咳嗽人人晓。 刺梨号称长寿果, 神清目明人不老。 玉米抑制癌细胞, 抗癌食物数褐藻。 强筋健骨吃板栗, 乳癌宜食猕猴桃。 腹泻痢疾吃石榴,糖尿病患食樱桃。
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古为今用，中医领航，科学养生，幸福无疆。 ①岐黄：指中医。 ②内难伤寒：指中医四大经典著作中的《内经》、《难经》、《伤寒杂病论》。 ③百草先尝：意“神农尝百草”，指中医四大经典著作中的《神农本草经》。 ④五行：指木、火、土、金、水。 ⑤四诊：指望、闻、问、切。 ⑥从象测脏：指藏象学说...
中医养生顺口溜 三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺病。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 喝茶不洗杯,阎王把命催。 尽量少喝酒,病魔绕道走。 饭后一支烟,害处大无边。 若要不失眠,煮粥加白莲。 中医养生歌 寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了...