食疗养生-中医食疗与体质养生课件.ppt,饮食调养 凉拌马齿苋: 采新鲜马齿苋100g,清水洗净,切断,用少许酱油、麻油拌匀食用。 绿豆藕: 粗壮肥藕1节,去皮,冲洗干净备用。绿豆50g,用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食。可清热解毒,明
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